Tämä yerba mate latte -resepti käyttää täysmaitoa ja sokeria runsaaseen koostumukseen ja täyteen makuun. Muunnelmia ovat vegaaniset yerba mate lattes ja hunaja yerba mate lattes.
Mitä tarvitset
- 5 unssia kiehuvaa vettä
- 3 rkl täysmaitoa
- 1 rkl irto-lehtiä yerba mate
- Sokeri tai vaniljakeri (maku)
Miten tehdä se
- Yhdistä kiehuva vesi ja koko maito.
- Aseta yerba mate osaksi cup-infuser. Aseta infuseri mukiksi ja hitaasti kaada nestettä sen päälle, jolloin neste imeytyy sisään, kun käytät manuaalista pudotussuodatinta.
- Kierrä neljä tai kuusi minuuttia riippuen halutusta lujuudesta.
- Lisää sokeria maun mukaan.
- Sekoita lusikalla tai vaahdottavaa vaahdottamalla lattean kaltaisemmaksi.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 82 |
| Kokonaisrasva | 1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 5 mg |
| natrium | 26 mg |
| hiilihydraatit | 16 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 1 g |