Kahta ja diabetesta koskeva tammikuun 2004 tutkimus osoitti, että miehet, jotka joivat 6 kuppia kahvia päivässä, vähensivät mahdollisuuksiaan kehittää tyypin 2 diabetesta puoleen ja naiset, jotka joivat saman verran, leikkaa riskinsa 30 prosentilla. 126 000 henkilöä täytti kyselylomakkeen edellisistä 12-18-vuotisista, tiedot kahvin saannista ja muista terveyskysymyksistä.
Aikaisemmissa tutkimuksissa hollantilaiset tutkijat havaitsivat, että kahviin sisältyy yhdisteitä, jotka auttavat kehon sokeritaudin muuttumista.
Heidän tutkimukseensa osallistui 17 000 miestä ja naista Alankomaissa. Tulokset julkaistiin marraskuussa 2002 Lancet-lehdessä.
Tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka joivat 7 kuppia päivässä (tai enemmän), olivat 50% vähemmän todennäköisesti kehittäneet tyypin 2 diabetesta. Juominen vähemmän kahvia oli vähemmän vaikutusta diabeteksen puhkeamiseen. Tutkijat tarkastelevat edelleen kahvin ja diabeteksen välistä yhteyttä ja varovaisia, että 7 kuppia kahvia päivässä riittää muiden terveysongelmien syntymiseen.
Useat vanhemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiini voi lisätä riskiä diabeteksen kehittymiselle. Teoria on, että hyödylliset kemikaalit pystyvät kompensoimaan kofeiinin aiheuttamat vahingot. Joten kahvin kofeiiniton kahvi olisi paras veto, jos ajatellaan juo kahvia diabeteksen ehkäisemiseksi.
Tee vaikuttaa myös diabetekseen. Juomatee voi parantaa insuliinin aktiivisuutta jopa 15 kertaa, ja se voi olla musta, vihreä tai oolong.
Yrttiteetillä ei ole mitään vaikutusta. Aktiiviset yhdisteet eivät kestää pitkään kehossa, joten sinun pitäisi juoda kuppi tai enemmän teetä muutaman tunnin välein, jotta etusija säilyisi. Saalis on, että sinun pitäisi juoda sitä ilman maitoa (vaikka soija maitoa ), koska maito näyttää toimivan tarvittavien kemikaalien kanssa ja saa ne olemaan saatavilla elimistössäsi.
Viitteet
Juomavesi voi irrottaa diabeteksen