11 Gluteeniton kukkakaali "Rice" Reseptit

Tavallisen riisin vaihtaminen kukkakaali-riisiksi on luonnollisesti gluteeniton ja herkullinen tapa keventää seuraavia aterioita. Kukkakaaleisen riisin luominen on yhtä helppoa kuin sykkivä kukkakaali kukkaruokassa, kunnes "riisi" muodostuu ja ruoanlaa "riisi" pannulla 5-10 minuuttia. Se on vain yksinkertainen perusta, mitä teet "riisin" kanssa on hauska osa!

Tutustu näihin 11 luovaan reseptiin inspiroimaan keittiössä tällä viikolla kukkakaali "riisiä".

• 01/11

  Vegaani sushi kukkakaali riisin kanssa

  Maistele sushia-iltaa erilaisella otteella tämän Date Night -elokuvan kanssa. Vegaani, gluteeniton ja kukkakaali-riisi sushi-riisin sijasta.

• 02/11

  Kukkakaali-pizza kreikkalaisella jogurtilla Pesto & Grilled Veggies

  Tämä terve kukkakaali pizza on päällä grillattuja vihanneksia ja kreikkalainen jogurttipesto helppoa, lihatonta ateriaa, joka on alhainen hiilihydraatteja ja runsaasti proteiinia! Grillaaminen kuorella pitää sen malttamattomana!

• 03/11

  Miten tehdä kukkakaali riisi

  Etsitkö tapoja lisätä hieman enemmän terveyttä (ja muutama vähemmän kaloreita) joka päivä? Rakastat näitä ohjeita siitä, miten kukkakaali riisi, yksinkertainen riisi korvaaminen niin paljon reseptejä!

• 04/11

  Munakoffi, kinkku-, kata- ja kukkakaali-riisi

  Nämä paleoystävälliset munan muffinit valmistetaan vain 4 ainesosasta ja ovat niin nopeita, helppoja ja terveitä! Täydellinen proteiinipakattuun aamiaiseen matkalla!

• 05/11

  Kukkakaali espanja "Riisi"

  Espanjan riisin kevennetty versio, mutta tehty raikas kukkakaalin kanssa. Kaikki maku, mutta terveellinen kierre.

• 06/11

  Gluteenittomia kukkakaali Cheddar-pannukakkuja

  Nämä gluteenittomat kukkakaali cheddar-pannukakut tekevät ihastuttavan alkupalaa, sivuseinää tai kasvisruokaa.

• 07/11

  Kukkakaali Rice Skillet Zucchini ja Kielbasa

  Tämä on yksi potin low-carb päivällinen olet odottamassa! Se on helppo paistinpannu-ateria, joka sopii erinomaisesti viikonpäivään, mutta sillä ei ole runsaasti pastaa tai riisiä. Vain kukkakaali raastettu näyttämään riisiä. Plus kesäkurpitsa ja kielbasa. Mitä ei rakasta?

• 08/11

  Mausteinen katkarapu ja kukkakaali-riisi

  Tämä Karibian Spicy katkarapu ja kukkakaali-riisi on kevyt, flavorful ja erittäin helppo tehdä. Täydellinen kesäleipäälle tai illalliselle. Se on myös alhainen kalori ja gluteeniton.

• 09/11

  Kukkakaali Fried Rice

  Kukkakaali Paistettua riisiä on haaveista. Jos et ole vielä kokeillut tätä, sinun on tehtävä resepti!

• 10/11

  Aasialainen ruusukaali kukkakaali riisi

  Aasian brusselien itä kukkakaali riisi on kahden terveellisen ja herkullisen vihanneksen avioliitto yhdeksi täyttöastaksi, joka voisi toimia gluteeniton puoli tai koko pääruoka.

• 11/11

  Kukkakaali Tabbouleh

  Low carb ja gluteeniton kukkakaali tabbouleh. Se on tuore, mauton ja täydellinen piknikille ja juhliin.