Mitä tarvitset
- 1 kiloa pekaanipihdit
- 1/4 kuppia sulatettua voita
- 1 rkl
- chilijauhe
- 1 tl suolaa
- 1 tl kuivattua basilikaa
- 1 tl kuivattua oreganoa
- 1 tl kuivattua timjamia
- 1/2 teelusikallista sipulijauhetta
- 1/4 tl valkosipulijauhetta
- 1/4 teelusikallista maapähkinäpippuria
Miten tehdä se
- Yhdistä kaikki ainesosat hitaasti liesi.
- Peitä ja keitä korkealla 15 minuutin ajan.
- Kääntäkää LOW ja jatka keittämällä, paljastetuksi ja sekoittamalla toisinaan 2 tuntia. Siirrä mutterit leivinpaperiin ja jäähdytä kokonaan.
(Pakkaa lasipurkkiin ja koristele jouset lomailuun)
Tämä pekaaniruoka lähetti Chrisanne
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 600 |
| Kokonaisrasva | 62 g |
| Tyydyttynyt rasva | 9 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 33 g |
| Kolesteroli | 20 mg |
| natrium | 40 mg |
| hiilihydraatit | 13 g |
| Ravintokuitu | 8 g |
| proteiini | 7 g |