Helppoa parsakaalia riisiä pähkinöillä

Tämä parsa au gratin -resepti on valmistettu juustolla, parsalla, saksanpähkinöillä ja krakkauskärjillä.

Vuoka on upea malja, ja on helppo valmistaa ja leipoa. Leikattu saksanpähkinät tekevät krakkauksen murusiseoksen rapeaksi ja makuiseksi.

Aiheeseen liittyvä resepti: Parsa kakku ja juusto

Mitä tarvitset

Miten tehdä se

  1. Lämmitä uuni 350F: ksi.
  2. Voi yksi 1/2-quart vuoka.
  3. Kastikkeessa yli keskipitkällä lämmöllä sulaa 3 rkl voita; sekoita suolaa ja jauhoja. Haluttaessa lisätään 1/4 tl vastapäistä mustapippuria.
  4. Kypsennä jauhoseos noin 2 minuuttia sekoittaen jatkuvasti.
  5. Lisää maitoa vähitellen sekoittaen.
  6. Lisää murskattua juustoa ja keitä, sekoittaen, kunnes paksuuntunut.
  7. Poista kastike lämmöstä.
  1. Sulata jäljellä olevat 2 rkl voita.
  2. Yhdistä krakkausrummut murskattua voita ja pilkottuja saksanpähkinöitä. heittää sekoittumaan. Varaa muutama rkl kastikkeelle.
  3. Valmistetulla vuokaastialla asetetaan parsa, kerros cracker ja pähkinäseos, sitten kerros kastike.
  4. Toista kerrokset lopettaen varatut muruset.
  5. Paista esikuumennetussa uunissa noin 25-30 minuuttia tai kunnes huippu on hienosti ruskeaa.

Lisää reseptejä

Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit 769
Kokonaisrasva 54 g
Tyydyttynyt rasva 20 g
Tyydyttymätöntä rasvaa 13 g
Kolesteroli 84 mg
natrium 776 mg
hiilihydraatit 53 g
Ravintokuitu 6 g
proteiini 23 g
(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)