Hitaasti keitetty riisi savustettua makkaraa ja tomaatteja.
Mitä tarvitset
- 1 punta savustettua makkaraa, viipaloitu (kielbasa tai kalkkuna savustettu makkara on hyvä)
- 1 1/2 cup pitkäjyväistä muunnettua riisiä
- 2 3/4 kuppia kuumaa vettä
- 3 teelusikallista kanaharjun granulaattia tai 3 kuutioa
- 1 kpl (16 unssia) tomaattia, kuutioitu mehuilla
- 3 rkl tomaattimehua
- 2 varret selleriä pilkottuna
- 1 nippu vihreitä sipulia, pilkottuna
- 1 iso vihreä paprika, pilkottu
- 1 pieni kesäkurpitsa, hienonnettu
- suolaa ja pippuria
Miten tehdä se
- Yhdistä kaikki ainekset crockpotissa ja sekoita hyvin.
- Peitä ja kypsennä alhaalla 4-5 tuntia.
- Tarkista ruoanvalmistuksen loppu varmistaaksesi, että riisi ei ole herkkä.
Lisää Kielbasa-reseptejä kokeilla
| Ravitsemussuositukset (per annos) |
|---|
| kalorit | 384 |
| Kokonaisrasva | 15 g |
| Tyydyttynyt rasva | 5 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 7 g |
| Kolesteroli | 39 mg |
| natrium | 790 mg |
| hiilihydraatit | 48 g |
| Ravintokuitu | 4 g |
| proteiini | 13 g |
(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)