Pinaatti Reseptit lapsille, jotka sanovat eivät syö pinaattia:
Nämä pinaatti-reseptit on suunniteltu valitseville syöville - lapset, jotka sanovat, etteivät syö pinaattia.
Jotkut näistä pinaattien resepteistä eivät välttämättä ole kaloreissa alhaisimmat tai ravintoarvon korkeimmat. Mutta he ovat vielä parempia kuin perunalastut. Ne ovat kaikki kotitekoisia, ja niillä kaikilla on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.
Tärkeintä on, että nämä pinaatti reseptit saavat lapsesi syödä vihreää tavaraa.
Kun he näkevät, kuinka suuri pinaatti maistuu, he lisäävät sen säännölliseen ruokaperuevalikkoon. Eikö olekin se tavoite? Elinikäinen rakkaus vihanneksia kohtaan, ei pelkästään saada lapsia ryöstämään yhdet purevat?
Pinaatti Reseptit aamiaiselle:
Näillä aamiainen pinaatti reseptejä, lapset saavat vihreät ennen päivä alkaa!
- Green Smoothie Resepti - Tuorepinaatti sekoitetaan rypäleiden ja jäädytetyn anankaan kanssa smaragdin smoothie-reseptiin.
- Spinach Strata - Tämä on loistava pennut-spinaaksi resepti erikoistapahtumiin. Se on kuin paistettua pinaattia ranskalaista paahtoleipää.
- Breakfast Pizza - Spinach on enemmän koristeeksi tässä resepti, mutta se lisää väriä. Ja se on hieno tapa saada lapset syömään sitä!
Pinaatti Alkupalat ja Snack Reseptit:
- Hot Spinach Dip Resepti - Pekonilla, kermajuustoilla ja parmesaanijuomilla tämä pinaattipurkaus on maistuva maku.
- Pinaattipallojen resepti - Pakastettua pinaattia sekoitetaan täytteenä, keitettyä makkaraa ja juustoa näissä pienissä pinaattien yumminessissa. Ja voit tehdä nämä pinaattipallot etukäteen ja jäädyttää ne. Aina kun lapset saavat munchit, vie muutaman ulos ja lämmitä niitä.
- Italian Bruschetta Spinach Pesto - Älä anna mielikuvituksen nimi hämätä. Tämä on oikeastaan vain valkosipulia paahtoleipää, jossa on juustoton kotitekoinen pesto. Lapset rakastavat tätä reseptiä!
Pinaattisalaatti Reseptit:
- Mansikka Pinaatti Salad Resepti - Tämä pinaatti salaatti resepti on yllättävän makea, ansiosta lisäämällä tuoreita mansikoita ja lasitetut pähkinät.
- Mexican Salad Recipe - En edes vaivaa kertoa lapsille tämä salaatti on valmistettu tuoretta pinaattia sen sijaan salaattia. Pihdit hienoksi, joten he eivät huomaa, ja se tekee salaatista herkullisen vihreän värin, joka näyttää hyvältä punaisen paprikan, mustan pavun ja maissin salaatissa.
- Pinaattisalaatin resepti - Tämä on klassinen pinaattisalaatti, joka on tehty tuoretta pinaattia, pekonia, kovaa munaa ja sieniä. Jos lapsesi eivät ole sienten tai sipulien faneja, jätä ne pois.
Pinaatti-reseptit, jotka tekevät aterian:
- Pinaatti Quiche Resepti - Jäädytetty pinaatti kylpee juustokastikkeessa ja sitten paistetaan piirakkakuoressa tässä suussa pinaattorissa, joka voidaan tarjoilla aamiaiseksi, lounaaksi tai illalliseksi.
- Paistettua makaronia ja juustoa pinaatti- ja pekoni-pinaatti-pinaatti on tossut macaroni, juusto ja pekoni tällä herkullista ruokalaji sekä lapset ja aikuiset nauttivat.
- Täytetyt Shells-resepti pinaattikastikkeella ja Ricotta-juustolla - Pastakuoret ovat täynnä pinaattia ja ricottajuustoa, joka on täynnä spagettikastiketta ja enemmän juustoa tässä runsas illallinen-resepti.
- Spinach Pesto Pizza Resepti - Helppo kotitekoinen pinaatti pesto huiputtaa tämän herkullisen pizzan.
Beyond Spinach Reseptit Your Picky Syörit:
Hämmästys saada lasten syödä - ja nauttia - pinaatti tai muut vihannekset tekee vihanneksista maistua hyvältä.
Pieni juusto täällä, pieni pekoni siellä, ja ennen kuin tiedät sen, lapset ovat pinaatin ystäville elämän!
Mitä muuta teet, jotta saat herkulliset syövät syödä vihanneksia? Jaa vinkit!