Tulet rakastamaan makujen ja tekstuurien yhdistelmää tässä yksinkertaisessa reseptissä crockpot-pizzakanaa varten. Vaikka se kokki crockpotissasi, se vain kokki 4-5 tuntia, joten voit aloittaa sen iltapäivällä syömään illallista noin kello 18.00.
Voit tehdä tämän reseptin luutonta, ihonalaista kanaa reidet, jos haluat, tai edes yrittää käyttää sianlihaa luita . Keittoaikaa pidennettäisiin sitten 6-8 tuntia. Kana aina kypsennä 160 F: n vähimmäislämpötilaan elintarvikkeiden turvallisuudelle.
Tarjoile tätä hieman mausteista reseptiä kuumalla keitetyllä pastalla tai riisillä, jotta voit nauttia kaikesta upeasta kastikkeesta. Lapset pitävät erityisen paljon tätä reseptiä, koska se todella maistuu pizzan tavoin. Tarjoa keitettyjä porkkanoita, vihreää salaattia ja muutama valkosipulin paahtoleipä.
Mitä tarvitset
- 8 luutonta, ihottomat kananrinnat
- 1/2 tl suolaa
- 1/8 tl pippuria
- 1 tl kuivattua italialaista mausteita
- 1 sipulia, hienonnettu
- 3 valkosipulinkynttä, jauhettu
- 2 paprikaa, leikattu 1 tuuman kappaleiksi
- 2 kupillista pastaa tai pizzakastiketta
- 2 unssia viipaloitu pepperoni
- 1 kuppi silputtu pizzajuusto
Miten tehdä se
- Ripottele kanaa suolalla, pippurilla ja italialaisella mausteella ja aseta se 4-5 litran kattilaan.
- Ylitä kanan sipulilla, valkosipulilla ja paprikaa ja kaada pasta tai pizzakastike yli kaikki. Top kaikki pepperoni.
- Peitä crockpot ja kypsennä alhaalla 4-6 tuntia, kunnes kana on perusteellisesti kypsennetty 160 ° C: een.
- Sekoita kaikki hitaasti liesi hyvin. Jos haluat, voit poistaa kanan ja murskata sen, ja sekoita se takaisin kastikkeeseen. Sitten ripottele yläreuna juustolla ja anna seistä 5 minuuttia sulattaa juusto.
- Tarjoile kuumaa keitettyä pastaa tai riisiä.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 1427 |
| Kokonaisrasva | 76 g |
| Tyydyttynyt rasva | 23 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 29 g |
| Kolesteroli | 434 mg |
| natrium | 496 mg |
| hiilihydraatit | 37 g |
| Ravintokuitu | 3 g |
| proteiini | 141 g |