Tämä supernopea ja helppokäyttöinen instant- kahvi- kaakaota sisältävä resepti on ihanteellinen nopeaan kaakao-korjaukseen toimistossa, retkeilymatkalla tai missään muualla, jossa ei ole pääsyä täydelliseen keittiöön.
Jos aiot juoda sitä usein, voit sekoittaa kuivat ainesosat etukäteen. Ravista vain kuumaa kaakaoseosta ennen kuin mitataan jokainen annos.
Mitä tarvitset
- 1 kuppi maitoa (tai
- soymilk tai vesi)
- 1 annos tumma suklaakaakaoseos
- 1 tarjoile pikakahvia
- 1/2 tl
- kaneli
Miten tehdä se
- Nosta nestettä keittimeen. (Jos olet toimistossa tai muussa tilassa ilman liesi, käytä mikroaaltouun "Juoma" -asetusta. Jos olet retkeilemässä, vie se viileämmäksi nuotion yli.)
- Laita kaakaomake ja pikakaharakeita määriin yhdelle annokselle (kunkin ohjeiden mukaan) tyhjäksi mukaksi.
- Lisää kanelia mukiin ja sekoita pieneen määrään maitoa, jolloin muodostuu tahna. (Tämä on helpompaa haarukalla kuin lusikalla.)
- Lisää vähitellen maitoa, sekoittaen samalla mennessasi.
- Tarjoile kuumaa.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 856 |
| Kokonaisrasva | 53 g |
| Tyydyttynyt rasva | 31 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 16 g |
| Kolesteroli | 6 mg |
| natrium | 120 mg |
| hiilihydraatit | 79 g |
| Ravintokuitu | 16 g |
| proteiini | 15 g |