Etsitkö epätavallista grillattua juustoa resepti tai yrittää käyttää ylös puskurin sadon omenat (onnekas sinulle, jos niin!). Kokeile tätä yksinkertaista grillattua juustoa omenoilla.
Soita se gourmet-grillattua juustoa omenaa tai yksinkertaista omenaa ja cheddar paniniä (teknisesti, se on panino, ei panini!), Tämä voileipä on yksinkertaisesti maukas. Se on yksinkertainen resepti, jossa on vain omenat, juustot ja hunaja sinappi, mutta mielestäni löydätte, että sekä lapset että aikuiset rakastavat tätä gourmet-grillattua juustopaniinia.
Alle 300 kaloria, tämä voileipä tuskin täyttää vain matala-kalori-lounasidea, mutta muista seurata kuinka paljon juustoa käytät pitääksesi sitä matala-kalkkia ja vähärasvaista. Ja niin kauan kuin käytät täysjyväleipää, tämä on myös runsasproteiininen voileipä, jossa on 18 grammaa proteiinia. Täydellinen kasvissyöjille (ja kasvissyöjille lapsille!).
Kasvismekki cheddar panini resepti kohteliaasti Yhdysvaltain Apple Association
Katso myös: Lisää upeita kasvisruokavaliovalmisteita
Mitä tarvitset
- 8 viipaloi täysjyväleipää
- 1/2 cup vähärasvaista hunajaa sinappi
- 2 omenaa, viipaloitu ohut
- 8 unssia. vähärasvainen Cheddar-juusto, viipaloitu ohut
Miten tehdä se
- Esilämmitä panini painaa keskilämmöllä. Jos sinulla ei ole panini-puristinta, voit käyttää tarttumatonta paistinpannua tai George Foreman -ruokaa.
- Levitä kevyesti hunajan sinappi tasaisesti jokaisen leivän viipaleen päälle. Levitä omenapiirakkaa ja juustoa yli 4 leipää leipää käyttämällä noin 1/2 omenaa ja 2 unssia juustoa jokaista voileipää kohti. Päätä kukin jäljellä olevat leipäviipaleet.
- Pyyhi kevyesti panini-puristin keittosuihkeella. Grillaa kukin voileipä 3 - 5 minuutin ajan tai kunnes juusto on sulanut ja leipä on paahdettu.
- Poista pannusta ja anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.
Ravitsemustiedot per annos:
Kalorit: 280
Kokonaisrasva: 6 g
Kyllästynyt rasva: 2,5 g
Kaloreita rasvasta: 190
Proteiini: 18 g
Hiilihydraatit: 43 g
Kolesteroli: 10 mg
Ruokavaliovalmiste: 12g
Natrium: 570mg