Oletko koskaan tehnyt oman teesi kotona? Käyttämällä vain tuoreimpia yrttejä, jotka joko nostat kauppaan tai kasvavat puutarhassasi. Jos et ole vielä saanut iloa, sinun on todella ymmärrettävä kaikki juomatehtaan edut tällä tavalla. Olin ensin oppinut tästä keinosta tehdä teetä, kun minulla oli Kreikan Mountain Tea. Se vain jättää jyrkät kuumalla vedellä ja sitten palvelkaa. Olin yllättynyt, koska teetä, joka minulle on koskaan paljastettu, on ollut teepussissa, jossa on tarra, jonka tagi kiinnittyy tiukasti merkkijonoon, joka on myös kiinnitetty siihen teepussiin. Kun katkaan sen näin, eikö se ole outoa? Olen samaa mieltä.
Se on todellakin matka ottaa suosikki tuoreita yrttejä ja laittaa se kuumaan veteen 3 minuuttia ja nähdä juomavaltainen tee tulevat ulos toisella puolella. Se silti riehuu mieleeni. Äskettäin tein oregano-teetä ja maku todella vei minut yllättäen. Ajattelin, että oregano olisi erittäin voimakas ja ehkä hieman liian voimakas kiva tee. Se ei kuitenkaan ollut lainkaan! Se oli niin rauhoittava haju ja hieman makea maku itsessään. En usko, että sinun pitäisi edes lisätä sokeria tai hunajaa, jotta tämä maku on maukasta, mutta se on myös mukava mukana.
Kun laitoin teekuppin suuhuni, tunne höyry nousee ylös ja kutittaa nenänsä oli vain ensimmäinen osa nauttia tämän ainutlaatuisen teetä. Voisin haistaa aromaattisen tuoksun, kun neste pääsi huulilleni. Otin hieman sipiä ja heti tuntui lämmetä sisälle ja tunsin myös hyvin terveeksi. Tiedän, että saattaa tuntua oudolta, mutta koska tiedän kaikki oreganon terveydelliset edut, tiesin tekevän kehoni suosioksi. Ja olin oikeassa! Oregano on korkea K-vitamiinissa, suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmää sekä mangaania. Se on myös runsaasti kuituja ja sillä on ominaisuuksia, jotka tekevät siitä hyvän antioksidantin keholle. Kuituosa todella erottui minulle, koska terveellinen suolisto on niin tärkeä yleiselle terveydelle. Haluan varmistaa, että teen kaiken voitavansa pitääkseen itseni kärjen muotoon. Anna tämä tee yrittää ja kertoa minulle, miten tunnet sen juottamisen jälkeen. Nauttia!
Mitä tarvitset
- 1 raikasta tuoretta oreganoa
- 1 - 2 kupillista vettä (kiehuva)
- 1 tl hunajaa (kreikka)
Miten tehdä se
- Aseta oregano kiehuvaan veteen ja anna jyrkätä 3 minuuttia.
- Kaada sisältö lasiin ja lisää hunajaa.
- Tarjoile lehtien kanssa tai ilman lehtiä riippuen halutusta menetelmästä.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 27 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 8 mg |
| hiilihydraatit | 7 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 0 g |