Olen viime aikoina tehnyt teetä, ja aloin tutkia erilaisia yrttejä, joita voisin käyttää oman kotiteatterin valmistamiseen. En tiedä, jos se johtuu kaikista allergeeneista, jotka ovat kelluva ympäri tai työssäkäyvistä ihmisistä, jotka ovat sairastuneet, mutta tunsin, että minun tarvitsin varmistaa, että hoidan minua. Olen myös ollut terveellisiä vaihtoehtoja päivittäisiin syömis- ja juomistottumuksilleni. Mielestäni se on outoa, okei ei ole outoa, mutta ärsyttää, että voin kirjaimellisesti tehdä samoja myymälöissä myytäviä asioita omasta kodistani. Se on niin kätevää vain käydä läpi markkinasi, napata mitä tarvitset, tarkistaa ja saada mitä haluat kotona hetkessä. Mutta oletko koskaan pitänyt aikaa tarkastella ainesosia yksinkertaisin kotiruokasi? Esimerkiksi mac n 'juustoa varten on ehdottomasti mahdollista saada sama ateria kotona tietäen tarkalleen mitä ateriasi on. Noodleja, valittavia juustoja, sekoitetaan, tarjoillaan. Yum! Se on todella helppoa.
Okei, tee on hauska, koska me kaikki tiedämme, että ostaessamme teetä on juuri asetettu siivoukseen yksilölliseen kertaluontoiseen käyttöön. Koska olen työskennellyt Kreikan Mountain Tea, olen ymmärtänyt, että ottaen lehdet ja kiehuva ne kuumalla vedellä on kaikki minun täytyy tehdä herkullista teetä. Joten äskettäin olen yrittänyt juuri sitä. Olen kokeillut kaikenlaisia kuivattuja yrttejä, kuten persiljaa, basilikaa ja maapähkinää. Marjoram tee oli itse asiassa lähinnä maku vuorten teetä, jota tavallisesti juoin tällä tavalla. En välttämättä etsinyt tuota makua, koska se muistutti minua siitä, halusin jakaa sen! Marjoram on erinomainen, koska se on aromaattinen yrtti, joka on hieman makea ja kasvaa mukavasti Välimeren ympärillä. Yllä ja sen lisäksi sillä on runsaasti ravinteita ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä terveelliselle ruokavaliolle, mukaan lukien A- ja C-vitamiinit. A-vitamiinilla, joka edistää hyvän näkökyvyn ja C-vitamiinia auttamalla poistamaan vapaita radikaaleja kehosta, en ole varma, miksi et halua antaa teetä kokeilemaan. Tämä tee on myös paljon mineraaleja siinä, kuten rautaa. Suuri osa, se on luonnollista! Joten tee itsellesi eduksi ja anna tämä kokeilla kotona ja jättää boxed teat kauppaan. Nauttia!
Mitä tarvitset
- ¼ tl marjoramaa (kuivattu)
- 1 kuppi vettä (kiehuva)
- 1 tl hunajaa
Miten tehdä se
Keitä vettä ja lisää marjoramin lehtiä. Anna jyrkätä 3 minuuttia tai kunnes tuoksuva.
Kannattaa lehdet ja kaada nestettä teekuppiin.
- Lisää hunajaa ja tarjoa kuumaa!
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 22 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 5 mg |
| hiilihydraatit | 6 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 0 g |