Keksit ovat jälkiruokailun un-pieja. Ei ole minkäänlaista pie crustin huolta, ja kuori päällä, eikä pohja, rypyt antavat itsensä helpottamaan keittiötä. Tämä mango-rapea jälkiruoka-annos käyttää tuoreita mangoja, muskottipähkinää, kanelia ja muita aineksia ainutlaatuiseen makeuteen, joka lopettaa illallisen ja jättää kesäisen ja kirkkaan tunnelman. Tämä jälkiruoka on kätevä, koska se käyttää mikroaaltouuni säästää aikaa ja ruoanlaittoenergiaa. Vieritä alas reseptin jälkeen saadaksesi maukkaita mango-reseptejä ja vinkkejä ja ainesosien vaihtoja tämän suuren reseptin elämän ja maun laajentamiseksi.
Mitä tarvitset
- 5 kuppia kypsää mangoa, kuoritut ja ohuet viipaleet tai viipaloitu mangoiden ja omenien sekoitus
- 1 1/2 teelusikallista kanelia
- 1/4 teelusikallista muskottipähkinää
- 1 rkl sitruunamehua
- 1/4 cup pehmennettyä voita
- 1/2 kuppi ruskea sokeri, pakattu
- 1/2 kuppijauhoja
Miten tehdä se
- Sekoita viipaloidut mangot (ja omenat, jos niitä käytetään), 1 teelusikallinen kanelia, muskottipähkinää ja sitruunamehua.
- Aseta yhdistetty seos jauhemaiseen 10 x 6 x 2-tuumainen lasipulloon ja pantiin sivuun.
- Yhdistä voi ja ruskeaa sokeria, kunnes sekoittuvat hyvin. Leikkaa jauhot ja loput 1/2 teelusikallista kanelia. Sekoita kunnes murskataan.
- Ripottele päällys tasaisesti mango-viipaleiden päälle. Kypsennä mikroaaltouunissa 9-11 minuuttia HIGH-teholla (olettaen 1000 watin mikroaaltouunia, säädä kokata aikaa ylös tai alas riippuen mikroaaltosi tehosta), pyöritä puoli kierrosta 5 minuutin kuluttua.
- Tarjoile lämpimänä tai kylmänä, halutulla tavalla kermavaahdolla tai jäätelöllä
Ruoanlaitto vinkkejä
Jos käytät mikroaaltouuni jälkiruoka ei ole tarpeeksi hyvä sinulle, voit aina leipoa tämän resepti. Noudata yllä olevia ohjeita ja leivuta seos esilämmitetyssä uunissa 350F: ssä 30-40 minuutin ajan, kiertämällä astia puolivälissä kypsennysaikaan.
Ainesosien vaihto
Vaikka tämä resepti vain antaa mangoille ja omenoille hedelmää, jota voidaan käyttää, voit käyttää erilaisia hedelmäyhdistelmiä, jotta saat kaiken hyödyn tästä tiivistelmästä mukulamainen lautasen. Korvataan sitruunamehun ja mansikoiden sitruunamehua sitruunamehulla tähän reseptiin. Voit myös yrittää lisätä pähkinöitä ja kauraa paksuntaa ruokia ja antaa resepti kuorimainen rakenne. Voit myös käyttää puoli mangoja ja puolet persikoita ihastuttava makeus. Käytä myös kypsyneitä banaaneja samaa vaikutusta varten. Voit tasapainottaa mangon makeutta myös raparperin tanginessa, mutta varmista, että raparperi karsitaan hyvin pienissä paloissa, jotta maut sekoittuvat yhteen.
Lisää Mango Jälkiruoka-reseptejä
- Mango Cobbler
- Mango muffinit
- Mango leipä
- Mango Pie
- Mango Pudding
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 174 |
| Kokonaisrasva | 6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 2 g |
| Kolesteroli | 12 mg |
| natrium | 146 mg |
| hiilihydraatit | 30 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 2 g |