Apple-jälkiruoka on helppoa yhden kerroksen kakkuyhdistelmän ja omenapiirakkauksen avulla.
Mitä tarvitset
- 1-pakkaus (1-kerroksinen koko) keltainen kakkujauhe
- 1 kuppi hiutaleet kookospähkinää
- 1/2 teelusikallista jauhettua kanelia
- 4 rkl voita, sulatettu
- 1 21 unssia voi omenapiirakka täyttää
Miten tehdä se
- Yhdistä kuivakakkuja, kookospähkinä ja kaneli; sekoita sulatettua voita.
- Paina noin 2/3 seosta ungreased 8x8x2-tuumainen leivinpannu ja levitä piirakka täyttö.
- Sekoita jäljellä oleva kookosseos täytön päälle. Paista 350 ° 50-55 minuuttia.
- Lusikka jälkiruokavalmisteisiin.
- Tarjoile lämpimänä tai jäähdytettynä jäätelöä haluttaessa.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 263 |
| Kokonaisrasva | 14 g |
| Tyydyttynyt rasva | 9 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 3 g |
| Kolesteroli | 20 mg |
| natrium | 113 mg |
| hiilihydraatit | 31 g |
| Ravintokuitu | 7 g |
| proteiini | 6 g |