Broccoli slaw on yksi ravitsemuksellisista ja halvimpia ruokia supermarketissa. Tee parsakaali itsellesi, sinun on kuorittava parsakaali ja leikata se hyvin ohuiksi nauhoiksi. Ellei sinulla ole mandoliinia tai ruokaprosessoria, se vie paljon aikaa!
Näissä resepteissä käytetty parsakaalilevy myydään suoraan pussirasvan vihreillä supermarketissa olevissa käytävässä. Se on ohuesti viipaloitu parsakaali, joskus pakattu porkkanoilla tai kaali.
Osta paketti tai kaksi ja kokeile näitä nopeasti ja helposti reseptejä käyttämällä tätä terveellistä ainesosaa.
Voit käyttää muita coleslaw-sekoitteita parsakaalin lavan sijaan, jos haluat. Muista myös muiden ainesosien käyttäminen: vähärasvainen majoneesi tai tavallinen jogurtti täysrehun sijasta; käytä keitettyä katkarapua tai hienonnettua kinkkua kanan sijasta; tai käytä muita leipiä voileipiä varten. Ajattele myös muiden vihannesten lisäämistä. Jotkut kuutioidut avokadot, viipaloidut tai puolittuneet kirsikkatomaatit, jäädytetyt herneet tai hienonnetut punaiset paprikat olisi kaikki herkullisia. Nauttia.
Aloita Broccoli Slaw
- Broccoli Slaw
Tai, tee oma parsakaali väkevä! Se auttaa, jos sinulla on ruoan prosessointi, jossa on leikkauslevy. Tai avustaja, jolla on paljon voimaa. - Helpoin kanasalaatti
Keitetty kana yhdistyy rapeiseen parsakaalihuiviin, mayoon ja sinappiun herkulliselle broilerinsalaatille, jonka voit tehdä muutamassa minuutissa. Yum. - Seitsemän Layer Slaw
Voit käyttää kaikkia parsakaalilevyjä coleslaw-sekoituksen, silputtujen porkkanoiden ja parsakaalin sekoituksen sijaan. Tämä tuore viisi ainesosalaattia on helppoa, rapeaa ja nopeaa!
- Kung Pao Sianliha
Vielä yhdeksän ainesosan resepti ! Rakastan tätä ruokalajia sianlihan kanssa, mutta voit käyttää katkarapuja, kanaa, tofua tai ohuesti leikattua naudanlihaa. Tarjoile sitä paljon kuumaa keitettyä riisiä. - Makkarat ja Slaw-voileivät
Ei ole parempaa täydentää raikasta ja mehukasta, kuumaa grillattua puolalaista makkaraa kuin iso lusikallinen terävää ja kylmää parsakaalia.
- BBQ Pork ja Slaw
Voit käyttää keitettyä grillattua porsaan pakettia deliista tai omasta jäljellä olevasta reseptistä saadaksesi tämän upean reseptin. Rikkaan ja lempeän maustetun sianlihan yhdistelmä on tuoretta ja rapeaa parsakaalia. - Mausteinen kala ja Slaw Tacos
Tacossa tuore kala on mukava kierre; ylhäältä rapealla ja rapealla lavolla, joka lisää kontrastia ja tuo kaikki makut yhteen. - Dilled Broccoli Slaw
Tämä neljää ainesosetta on erittäin nopea ja mauton. Voit korvata muut yrtit tilliin, jos haluat; tuore basilika tai tarragoni olisi herkullista.