Crockpot Barbecued Meatballs on flavorful ja helppo resepti, joka on herkullista tarjoillaan kuumille keitetyille nuudeleille tai riisille. Voit lisätä hienoja sipulia, paprikaa tai sieniä, jos haluat.
Tätä voidaan myös käyttää alkupalana, jossa on pieniä hammastikkuja tai pieniä haarukoita ja levyjä. Voit helposti kaksinkertaistaa tämän reseptin, jos hidas liesi on riittävän suuri. Muista aina täyttää crockpot 1/2 - 3/4 täyteen saadaksesi parhaan tuloksen. Jos ruoka on liian matala, se saattaa palaa. Jos liikaa ruokaa on hidas liesi, se voi ylivuotoa. Muista, että ruoat antavat nestettä, kun he kokevat, jopa keitettyjä ainesosia, kuten täysin keitettyjä lihapullia.
Sinun tarvitsee vain lisätä tähän reseptiin vihreää salaattia, joka työnnetään viipaloituneilla sienillä ja avokadoilla ja pilkkoilla maukkaalla italialaisella vinaigretteella. Tarjoile vihreää kasviksia puolelta, kuten vihreitä papuja tai parsaa. Jälkiruoaksi jotkut uunista tuoreet evästeet olisivat täydellisiä.
Mitä tarvitset
- 1 (1-kilo) pakkaus pakastetut esikypsytetyt lihapullat
- 3 valkosipulinkynttä, jauhettu
- 3/4 cup ketchup
- 1/3 cup ruskeaa sokeria
- 1/4 cup naudanlihaa
- 1/2 kuppi
- pihvikastiketta
- 3 rkl omena-siiderietikkaa
- 2 rkl soijakastiketta
- 2 rkl Dijon-sinappia
- 1 rkl Worcestershire-kastiketta
- 1/4 tl pippuria
Miten tehdä se
Aseta lihapullat 3-4 astiaan.
Sekoita valkosipuli, ketsuppi, ruskea sokeri, naudanlihavesi, pihvikastike, etikka, soijakastike, Dijon-sinappi, Worcestershire-kastike ja pippuri keskikokoiseen astiaan kunnes yhdistetään; kaada crockpot.
Peitä ja kypsennä alhaalla 6-7 tuntia, kunnes lihapallot ovat kuumia ja herkkiä. Jos kastike on liian ohut, yhdistä 2 rkl maissitärkkelystä, jossa on 1/4 kuppia vettä ja sekoita se crockpot; kypsennä korkealla 10-15 minuuttia pidempään kunnes paksuuntunut.
Jos sinulla on uusi kuuma ruoanlaitto crockpot, kokki alhainen 4-6 tuntia, kunnes lihapallot ovat kuumia ja herkkiä. Heitä haluttuna ohjeena.
Tarjoile kuumaa keitettyä riisiä tai nuudeleita.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 300 |
| Kokonaisrasva | 9 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 4 g |
| Kolesteroli | 67 mg |
| natrium | 2 636 mg |
| hiilihydraatit | 30 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 25 g |