Tämä on nopea ja helppo tapa valmistautua klassiseen amerikkalaiseen jälkiruokaan. Käärimällä ne yksittäisiin paketteihin voit palvella niitä tarpeen mukaan. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos sinulla on runsaasti vieraita. Tarjoile tätä jälkiruokaa jäätelöä ja kuumennettua karamellia.
Mitä tarvitset
- 8 keskikokoista omenaa, viipaloidut ohuet (sitruunat toimivat parhaiten)
- 1 kuppi / 240 ml kauraa
- 1 kuppi / 240 ml ruskea sokeri, pakattu
- 1/2 cup / 120 ml voita
- 1/4 kuppia / 60 ml: n yleiskäyttöistä jauhoa
- 1 rkl / 15 ml jauhettua kanelia
- 1 tl / 5 ml maapähkinäpähkinää
Miten tehdä se
1. Yhdistä kaura, sokeri, jauhot, kaneli ja muskottipähkinä pienessä kulhossa. Leikkaa voita, kunnes saat murunesteen, pitäisi olla hieman suurempi kuin herneen kokoiset palat.
2. Asettelu 6 neliökappaletta alumiinifoliota. Jakaa omenat ja murskaseosta kuuteen tasaiseen osaan ja aseta kukin osa folioon. Sulje kalvopakkaukset tiukasti ja aseta esilämmitettyyn grilliin keskilämmöllä. Grilli noin 20-25 minuuttia.
3. Poista pakkaukset grillistä, avaa (huolellisesti) ja kaada yksittäisiin kulhoihin. Nämä ovat hienoja, jos ylität ne vaniljajäätelöä tai kaikki omilla.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 469 |
| Kokonaisrasva | 20 g |
| Tyydyttynyt rasva | 10 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 6 g |
| Kolesteroli | 41 mg |
| natrium | 248 mg |
| hiilihydraatit | 70 g |
| Ravintokuitu | 6 g |
| proteiini | 6 g |