Nämä nopeat ja helppoa munakokkelia valmistetaan hienonnettu tomaatti ja vihreät sipulit.
Mitä tarvitset
- 8 suurta munaa
- 1/4 cup maitoa
- 1/2 tl suolaa
- 1/8 tl pippuria
- 2 rkl voita
- 1 iso tomaatti, hienonnettu
- 1 rkl ohuita viipaleita vihreitä sipulikantteja
Miten tehdä se
- Sekoitusastiassa voittaa munat, maito, suola ja pippuri yhteen, kunnes sekoittuvat hyvin.
- Sulata voi paistinpannussa keskipitkän matalalla lämmöllä, kunnes voin on vaahtoava; kaada muna-seos. Kun seos alkaa asettaa leivinpöydän pohjalle ja sivuille, nosta ja taita lastalla.
- Keitä kunnes munat ovat melkein asetettuja; kertainen tomaatti ja vihreä sipuli.
- Lämmitä läpi; palvella välittömästi.
Saatat myös pitää
Katso myös
- Hitaat liesi-reseptit
- Pääresepti-indeksi
- Southern Food Home
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 170 |
| Kokonaisrasva | 13 g |
| Tyydyttynyt rasva | 6 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 4 g |
| Kolesteroli | 246 mg |
| natrium | 106 mg |
| hiilihydraatit | 5 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 9 g |