Kehitin tämän Easy Fat-Free Pumpkin-Apple Angel Bars -reseptin Internetin surffaamisen aikana. Jatkasin reseptejä Lemon Angel Barsille. Mutta minulla oli kohta kurkkujuurista ja omenasoseesta sitruunanpunatäytön sijasta, joten ajattelin antaa versiokseni pyörteen.
Se on herkullista, rasvatonta ja sen oranssi väri on niin juhlava näköinen, erityisesti lasten Halloween-puolueiden ja niiden, jotka katsovat rasvan grammaa kiitospäivään.
Ja se ei voisi olla helpompaa, koska se on valmistettu vain kolmesta ainesosasta: enkeli-ruoka-kakkuja, kurpitsoa ja applejauhetta. Se siitä! Ja se tulee yhteen, siitä hetkestä lähtien, kun avaat kynän, kun se tulee uuniin, 30 minuutissa.
Älä odota, että tämä maistuu kuin kurpitsa, muru on kevyt ja ilmava kuin enkeli ruokakakku. Jotta se olisi täysin rasvaton, pöly makeisten sokerilla, muuten sulan suklaan suolaliuos on mukava kosketus.
Katso allaolevasta luettelosta reseptiohjeiden jälkeen vähemmän rasvaisia tai rasvattomia kiitospäivän jälkiruokavaihtoehtoja.
Mitä tarvitset
- 1 laatikko enkeli ruoka kakku sekoitus (16 unssia, sellainen, joka vain vaatii vettä lisätään mix)
- 1 voi kurpitsoa (15 unssia, ei kurpitsakeittoa)
- 1/2 cup applesauce (makeutettu tai makeuttamaton)
- Valinnainen: 1 tl kurpitsaa kurpitsa
Miten tehdä se
- Kuumenna uuni 350 asteeseen. Päällys 15x10-tuuman jellyroll-pannulla keittosuihkeella ja pudota. Suuri kulho, ripaa yhteen kurpitsa ja appelsiini ja mausteet, jos käytät. Kun hyvin yhdistetään, viilatkaa enkeli-ruokakakkuja, kunnes sekoitusjuomia ei ole jäljellä.
- Kaada taikina valmiiseen pannuun. Paista 25 minuuttia tai kunnes kakku on puhdas (aloita testaus 20 minuutin kuluttua). Irrota uuni ja jäähdytä kokonaan telineeseen. Pöly makeisten kanssa sokerilla.
- Tai täyttää molemmat ryhmät, kun taas kakku on vielä kuuma, ripottele yhdistelmä valkoista ja puolikuivattua suklaata haketta puolet kakusta. Odota muutama minuutti ja levitä sitten sulatettu suklaa yli puolet kakusta ja luo marmorivaikutelma. Kun se on täysin viileä, leikkaa ne neliöiksi ja tarjoile.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 10 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 1 mg |
| hiilihydraatit | 3 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 0 g |