Vain nimi tämän maljan kuulostaa sydämellinen ja herkullinen . Tämä Country Breakfast Skillet -reseptti on upea sekoitus munia, perunaa, pekonia ja juustoa sekä hienonnettua paprikaa ja sipulia. Se on all-in-one aamiainen paistinpannu .
Mitä tarvitset
- 6 viipaleita pekonia, leikattu 2 tuuman kappaleiksi
- 1/4 cup hienonnettua vihreää paprikaa
- 2 rkl hienonnettua sipulia
- 6 kuppia kypsennettyjä perunoita
- 1/2 cup shredded
- terävä cheddarjuusto
- 6 munaa, kevyesti lyöty
- suolaa ja pippuria
Miten tehdä se
- Suuressa raskasessa paistinpannussa keittäkää pekonia kohtuullisen lämpimänä kunnes terävä. Poista pekoni valumaan. Kaada kaikki 3 rkl pekonia.
- Kuumenna pannulle jääneet juoksut, kunnes hehkutetaan. Lisää paprika, sipuli ja perunat; kypsennä, sekoittaen varovasti, kunnes peruna kuutioiksi on ruskistettu.
- Ripottele murskattua juustoa seoksen päälle ja sekoita kunnes sulatetaan.
- Lisää munat ja keitä, sekoittaen varovasti, kunnes munat on asetettu. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ripottele murskattua pekonia munien päälle ja tarjoile kuumaa.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 290 |
| Kokonaisrasva | 13 g |
| Tyydyttynyt rasva | 6 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 4 g |
| Kolesteroli | 231 mg |
| natrium | 318 mg |
| hiilihydraatit | 27 g |
| Ravintokuitu | 3 g |
| proteiini | 16 g |