Stewed-hedelmät tekevät herkullisesta jälkiruokasta, mutta voit myös kätkeä ne aamiaiseksi tai dekadentiksi brunssi-valikoksi. Vaikka useimmat haudutetut hedelmäsepetit edellyttävät tuntikausia ruoanvalmistukseen, tämä resepti käyttää hitaasti liesi, joten voit mennä päiväsi, kun hedelmäsi kokki.
Me rakastamme makeutettuja siemeniä, kuivattuja aprikooseja ja päärynöitä ja vihje vaniljaa ja tuoretta sitruunamehua. Lisää kanelia tai kahta, jos haluat.
Mitä tarvitset
- 16 unssia luumuja, pitted
- 8 unssia kuivattuja aprikooseja
- 8 unssia kuivattuja päärynöitä
- 3 kupillista vettä
- 1/2 kuppi rakeistettua
- sokeri
- 1/2 vaniljatapaa tai 1/2 teelusikallista
- vanilja
- 1 tl hienonnettuna
- sitruunan kuori
- 2 rkl tuoretta sitruunamehua
Miten tehdä se
- Yhdistä kaikki hedelmät yhteen hitaasti keittimessä yhdessä veden, sokerin, vaniljan, sitruunan ja sitruunamehun kanssa. Sekoitetaan sekoittaen.
- Peitä ja keitä alhaalla, kunnes hedelmä on huono, noin 6-8 tuntia.
- Tarjoile lämmintä tai huoneenlämmössä.
Saatat pitää myös
Hitaasti liesi Hedelmäsäyte kanelilla
Hidas Liesi Hot Spiced Hedelmät
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 244 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 5 mg |
| hiilihydraatit | 64 g |
| Ravintokuitu | 4 g |
| proteiini | 2 g |