Pita ja Zaatar (Parve)

Niin helppoa ja niin herkullista. Tämä resepti Toast Pita ja Zaatar on ehdottomasti must-try. Tarjoile israelilaista tai kreikkalaista salaattia vaalean kesän aterian kanssa.

Mitä tarvitset

• 5 pita taskua
• 4 rkl oliiviöljyä
• 2 rkl uatua
• Valinnainen: purista suolaa

Miten tehdä se

1. Kuumenna uuni 375 astetta Fahrenheit.
2. Liitä pita auki siten, että toinen puoli on sileä ja toinen puoli on karkea. Aseta avoimet pita-pyöreät, joiden karkea puoli on ylöspäin, evästearkilla.
3. Sekoita öljyä ja zaataria pienessä kulhossa. Haluttaessa voidaan lisätä halki suolaa.
4. Harjaa pita-pyörien karkea puoli zatarilla ja öljyllä.
5. Paahda pitaa zaatarilla noin 6-8 minuuttia tai kunnes vain ruskea.

ZAATAR: Zaatar on mausteen seos, joka on suosittu Israelissa maustetaan lihaa ja tasaisia ​​leipiä. Ready zaatar löytyy nykyään monissa kosher- tai Lähi-idän myymälöissä. Voit tehdä oman perinasi tämän reseptin avulla .

VAIHTO: Leikkaa jokainen pita pyöreäksi puolipyöreiksi muodostaen 10 kiilaa tai neljänneksi muodostamaan 20 kolmiota.

PALAUTTAVAT SUOSITUKSET : Tarjoile paahdetut kuumat lämmöllä tai huoneenlämmössä. Tarjoile leipää israelilaisella tai kreikkalaisella salaatilla.

Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit	136
Kokonaisrasva	6 g
Tyydyttynyt rasva	1 g
Tyydyttymätöntä rasvaa	4 g
Kolesteroli	0 mg
natrium	205 mg
hiilihydraatit	18 g
Ravintokuitu	1 g
proteiini	3 g

(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)