Ruskottu Rainbow Trout kanssa sitruunan persilja Ruskea Voi Kastike

Yksi yksinkertaisista kaikista mereneläviä säestyksistä, tämä klassinen ruskea voita kastike on ilo lievästä maustetusta taimenesta. Tämä helppokäyttöinen kirjolohi-resepti on täydellinen aloitteleville kalakakkuille.

Mitä tarvitset

Miten tehdä se

  1. Laita voin kattilaan keskipitkän matalan lämmön yli. Keitä kunnes voi kääntyy kultaisen ruskean väriseksi ja ottaa pähkinäinen aromi. Vähennä lämpöä hyvin alhaiseksi ja pidä lämpimänä.
  2. Poista pätkät taimenesta ja aseta iho-sivu alas kevyesti rasvattomille kalvolevyille leivinpaperille. Pyyhi hieman ruskeaa voita pinnan yli. Aikaa runsaasti suolaa ja tuoretta maapalloa mustapippuria.
  3. Ripustaa noin 4-tuumaa liekistä noin 3-5 minuuttia tai kunnes kalaa hiutaleet testataan haarukalla. Kun kala ruoanlaittoa, käännä voin keskipitkän lämpöön ja sitota sitruunamehu. Heti kun seos kiehuu, lisätään persiljaa, sammuta lämpö.
  1. Kun olet valmis, tarjoa taimenta lämpimiin levyihin kuumalla sitruunan persilalla ruskealla voikulla. Tarjoile sitruunan kiiloja sivulle.
Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit 256
Kokonaisrasva 18 g
Tyydyttynyt rasva 9 g
Tyydyttymätöntä rasvaa 6 g
Kolesteroli 95 mg
natrium 85 mg
hiilihydraatit 1 g
Ravintokuitu 0 g
proteiini 22 g
(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)