Latte on peruskahvijuoma, jonka voit tilata missä tahansa kahvilassa. Yksinkertaisuus espresso ja höyrytetty maito tekee siitä suosittu, mutta kun olet Starbucks, vaihtoehdot kasvavat eksponentiaalisesti. Maitoa on useita vaihtoehtoja, mukaan lukien rasvaton, vähärasvainen ja täysmaito, sekä kookosmaidosta, manteliin ja soijamaitoon kuulumattomat maitopohjaiset vaihtoehdot. Voit lisätä makuja , kuten vaniljaa, karamellia tai hasselpähkinää sekä kausiluonteisia makuja sydämesi sisältöön.
Jos leikkaat sokeria , Starbucksin Iced Skinny Latte on tapa lähteä.
Iced Skinny latte sokerittomalla siirapilla käyttää sukraloosia, joten hiilihydraatteja ei lisätä, jos valitset maku. Jos haluat leikata vielä enemmän hiilihydraatteihin, valitse maustamatonta mantelimaitoa tavallisen rasvattoman maidon sijasta. Säästät myös kaloreita valitsemalla manteli maitoa, kun yksi kuppi on vain kolmannes rasvaton maidon kaloreista.
Tässä on kuvaus ja ainesosat tavallisesta juomasta Starbucksin verkkosivuilta:
Espresso-paahtomme yhdistettynä tuoreeseen, kylmään rasvatonta maitoa, valitsemasi sokerittomia siirappeja ja jäätä. Kaikki maku säännöllisesti latte, vain jäähdytin ja vähemmän kaloreita - 80 Grande (16 fl oz) on tarkka. "
Plussat
Iced Skinny Vanilla Latte on paljon vähemmän sokeria kuin tavallinen versio saatavilla Starbucks, ja joitakin muutoksia, voit leikata vielä enemmän hiilihydraatteja juomasta. Tässä on muutamia ammattilaisia, jotka menevät laiha tähän juomaan:
- Noin 40% kaloreista kuin säännöllinen versio, 80 kaloria suurikokoisena
- Noin 30% sokerista tavallisena versiona, 10 grammaa suurikokoisena
- Kahvin maku on sileä ja puhdas
Haittoja
Vaikka Iced Skinny Vanilla Latte on paljon vähemmän sokeria kuin tavallinen versio saatavilla Starbucks, on edelleen huono puoli.
- Sokeripitoisuus on edelleen korkea, mutta sitä voidaan alentaa manteli- tai soijamäärillä
- Keinotekoinen maku voi olla hieman hankaavaa sinun makuusi
- Sokeriton siirapit ovat hieman jälkimakuisia
The Lowdown on Starbucksin Iced Skinny Latte
Kun otit näytteitä Starbucks Iced Skinny Latte, kahvi maku oli mukava ja puhdas. Kahvin koostumus oli hyvin sileä, mutta keinotekoinen vaniljan maku oli pois päältä. Se oli hankaavaa laatua, joka voitti kahvin makua. Voit kokeilla vähemmän vaniljaa tai enemmän jään tasapainoisemman juoman suhteen.
Ravitsemuksellisesti Starbucks Iced Skinny Latte on vain kunnossa. Pitkä (12 unssia) rasvattoman maidon kanssa on noin 60 kaloria. Sillä on myös noin 8 grammaa sokeria, mikä on paria kuin muilla markkinoilla oleville "sokerittomille salaatuille".
Starbucks Iced Skinny Latte vs. McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee
Viime kädessä Starbucks Iced Skinny Latte on kunnollinen tuote, mutta se ei ylitä toista suosittua sokerittomia suosikkijuomia - McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee . Vaikka se on suosikki, tämän juoman ainesosaluettelo saattaa antaa sinulle tauon. Erityisesti McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee luetellaan seuraavat ainekset verkkosivuillaan:
(Vesi, erytritoli, luonnolliset ja keinotekoiset aromit, selluloosakuumut, maitomainen kerma, kermavalo (maito, kerma, natriumfosfaatti, natriumbikrofosfaatti, datameetti, natriumstyroyylilaktylaatti, tetranatriumpyrofosfaatti, natriumheksametafosfaatti, natriumsitraatti, karrageeni) , Sukkalloosi, suola, omenahappo, kaliumsorbaatti, säilöntäaine, asesulfaami-kalium, karamellin väri [sulfaatti]))