Tuore ja villi: Mistä ostaa sieniä

Sienet ovat yhä suosittuja ruoan maailmaan nyt, kun syöminen paikallisesti ja maatilalta ruokapöytä ruokaa kukoistaa. Paras paikka ostaa tuoreita luonnonvaraisia ​​sieniä on paikallisesti, kuten viljelijöiden markkinoilla tai erikoisliikkeen. Kun tämä ei ole mahdollista, on kuitenkin olemassa joitakin verkossa olevia sieni-myyjiä, jotka tarjoavat laadukkaita tuotteita sieni-ostotarpeisiisi. Sienet tunnetaan maanläheisestä maustaan ​​ja pehmeästä koostumuksestaan, ja niitä voi käyttää erilaisissa kastikkeissa, sivusaineissa ja entreeissä.

Sieneturvallisuus

Jotkut sienet ovat erittäin myrkyllisiä, joten onko paikallisyrittäjä viljelijämarkkinoilla vai laatikkokaupassa, varmista aina myyjän valtakirja, kun ostat luonnonvaraisia ​​sieniä. Älä satoa luonnonvaraisia ​​sieniä, ellei ole joku, joka voi turvallisesti tunnistaa turvallisen ja myrkyllisen sienen välisen eron.

Lisää sieniä

Sienet eivät ole hedelmiä eikä vihanneksia. Sienet eivät todellisuudessa ole kasveja vaan sieniä, jotka kasvavat kuolleissa ja hajoavissa kasveissa. Ne tarjoavat ravitsemuksellisia etuja ihmisruumiille. Sienet ovat yhtä korkeita antioksidantteina kuin kesäkurpitsa, porkkana, tomaatti, vihreä ja punainen paprika, kurpitsat ja vihreät pavut. Yleensä parhaat tuoreet sienet ovat niitä, joissa on mautonta hajuja, mutta ei koskaan hämmentyviä. Erityisominaisuudet siitä, kuinka sieniä käytetään, riippuvat pitkälti valitsemastasi sienestä .

Jos et pysty löytämään tuoreita sieniä paikallisilla markkinoilla, monet verkkokaupat myyvät ja lähettävät paikallisia sieniä. Toinen vaihtoehto on ostaa kuivattuja sieniä, joita voidaan helposti kotiuttaa ja käyttää monissa maukkaissa resepteissä.