Nämä vegaani sitruunan unikonsiemen evästeet ovat luotettava osuma vegaanien ja nälkäisten evästeiden ystäville kaikkialla. He työskentelevät hyvin lähes minkä tahansa vegaanisen jogurtin makuista, mutta tietenkin voit käyttää sitruunan maustettua jogurttia ylimääräisen sitruunan hyvyyteen näissä evästeissä!
Useat arvostelijat ovat ehdottaneet, että käytät vähemmän unikonsiemeniä kuin resepti vaatii, joten voit vapaasti houkutella unikonsiemeniin ja lisätä lisää, jos luulet niiden tarvitsevan. Nauttia!
Mitä tarvitset
- 3/4 cup sokeria
- 3/4 cup ruskeaa sokeria
- 3/4 kuppia
- margariini
- 3/4 cup soija jogurtti
- 1 1/2 tl. vanilja
- 3/4 tl. ruokasooda
- 3/4 tl. suola
- 1 tl.
- sitruunan kuori
- 2 1/2 kupillista jauhoja
- 1/3 kuppia unikonsiemeniä
Miten tehdä se
- Esilämmitä uuni 350 asteeseen.
- Kerma yhteen sokeri, ruskea sokeri ja margariini, kunnes sileä ja kermainen.
- Lisää soijugrilli ja vanilja ja sekoita hyvin. Lisää jäljellä olevat ainesosat.
- Pudota ruokalusikoitsijat evästekilpeen ja paista 8-9 minuuttia tai kunnes valmis.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 222 |
| Kokonaisrasva | 10 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 3 g |
| Kolesteroli | 2 mg |
| natrium | 443 mg |
| hiilihydraatit | 33 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 2 g |