Voimaton terveellinen Béarnaise-kastike

Tämä resepti on kaikki tangy tarragon maku todellinen, mutta ei voita, joka on alkuperäisessä kastikkeessa. Kuten klassinen, tämä paljon kevyempi versio on hieno pihvi, kana ja lohi .

Mitä tarvitset

Miten tehdä se

  1. Lisää kaikki ainekset, paitsi suola, ruostumattomasta teräksestä. Aseta kulho kattilaan noin tuumalla kiehuvaa vettä (tätä kutsutaan "kaksinkertaiseksi kattilaksi") tai aseta kulho alhaisimman liekkiasetuksen päälle. Voit nostaa ja laskea kulhoa lämmön ohjaamiseksi.
  2. Vatkaa kunnes seos sakeutuu, muuttuu kevyeksi ja vaahtomuodoksi ja on tuskin kuumaa kosketusta varten. Jos kypsennät liian kauan, se tulee hyvin paksuiseksi ja alkaa tarttua kulhoon. Poista lämpöä, lisää suolaa mausta ja tarjoa välittömästi.
Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit 61
Kokonaisrasva 4 g
Tyydyttynyt rasva 1 g
Tyydyttymätöntä rasvaa 1 g
Kolesteroli 139 mg
natrium 104 mg
hiilihydraatit 2 g
Ravintokuitu 0 g
proteiini 5 g
(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)