Tämä on tuskin työvoimavaltaista reseptiä, mutta tämä vegaaninen papu-dip- yhdistelmä on vain niin maukasta, että sitä täytyy jakaa. Sitä kutsutaan "30 sekunniksi", ei siksi, että se kestää kauan (vaikka se onkin totta), mutta koska se kestää kauan, se on niin hyvä! Tofutti-merkin kermajuusto on vegaaninen kermajuuston korvaava aine, joka on melko helppo löytää useimmissa terveysruokavarastoissa ja hyvin varustetuissa päivittäistavarakaupoissa.
Onko jäljellä chili ? Käytä sitä sen sijaan, että purkitettu chili tässä resepti - se on hyvä tapa käyttää sitä kaiken!
Mitä tarvitset
- 1 14,7 unssia voi kasvisruokaa (kokeile Amyn tai Hormelin brändin kasvissyöjä chiliä)
- 1 8-unssi-astia ei-maitotuotejuustoa (kokeile Tofutti tai seuraa Your Heart -merkkiä)
Miten tehdä se
- Yhdistä purkitettu tai jäänyt chili ja kermajuusto ja yhdistä hyvin.
- Halutessasi lämmitä se mikroaaltouunissa.
- Tarjoile tortillin sirujen kanssa.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 69 |
| Kokonaisrasva | 7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 4 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 2 g |
| Kolesteroli | 19 mg |
| natrium | 163 mg |
| hiilihydraatit | 1 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 2 g |