Täydellinen mausteinen hyvyys, tämä Cajun-grillattua maissin resepti tarjoaa monipuolisuutta teidän cookout. Niitä voidaan grillata, viipaloida ja käyttää salaatissa, salsa, puoli tai osana rapu kiehuvaa. Valinta on täysin sinun. Säädä mausteen määrä sopivaksi makusi mukaan.
Mitä tarvitset
- 4-6 korvia maissista, kuoreista ja silkeistä poistettiin
- 1/2 kuppi kasviöljyä
- 3 rkl Cajun mausteita
- 3 rkl jauhettua sipulia
- 2 valkosipulia
Miten tehdä se
- Puhdista maissi poistamalla kuoret ja silkki. Anna maidon imeytyä veteen jopa 2 tuntia. Yhdistä jäljellä olevat ainesosat kulhoon ja varoita sivuun.
- Kuumenna lämmitin keskilämmöllä. Aseta maissin korvat grilliin ja keitä 5 minuuttia, kääntämällä jatkuvasti. Viimeksi kuluneiden viiden minuutin aikana kypsennysaikaa sekoitetaan Cajun-seos maissille. Käänny usein. Kun maissi on tehty ja mauste on ruskistettu, poista grillistä ja tarjoile.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 779 |
| Kokonaisrasva | 19 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 13 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 8 mg |
| hiilihydraatit | 165 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 1 g |