Helppo crockpot casserole resepti käyttäen sianlihaa pihvi, leikattu kaistaleet ja sipuli, sienet, tomaattikastike ja vihreä paprika.
Mitä tarvitset
- 1 1/2 lb porsaanlihaa, leikattu kaistaleiksi
- 2 rkl. kasviöljy
- 1 kuppi hienonnettu sipuli
- 1 pieni vihreä paprika, pilkottu
- 1 (4 oz.) Voi kuivatusta sienistä
- 8 unssia. voi tomaattikastiketta
- 3 rkl. fariinisokeri
- 1 1/2 rkl. etikka
- 1 1/2 tl. suola
- 2 rkl.
- Worcesterkastike
Miten tehdä se
- Ruskea sianliha öljyssä pannulla. Tyhjennä paperipyyhkeitä haluttaessa.
- Aseta sianlihan nauhat ja jäljellä olevat ainesosat hitaasti liesi. Peitä ja kypsy LOWin 6-8 tunnin ajan korkealla 3 - 4 tunnin ajan.
- Tarjoile nuudeleita tai riisiä.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 379 |
| Kokonaisrasva | 22 g |
| Tyydyttynyt rasva | 6 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 11 g |
| Kolesteroli | 108 mg |
| natrium | 798 mg |
| hiilihydraatit | 15 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 31 g |