Mikä tekee tästä yksinkertaisesta maissiastiasta niin herkullisen, on vihreän chile-paprikan ja murskatun juuston kerros keskellä!
Mitä tarvitset
- 2 (16 - 17 oz.) Tölkkeitä kermaista maissia
- 2 munaa, lyöty
- 3/4 cup keltaista maissijauhoa
- 1 tl. valkosipulisuola
- 6 rkl. salaattiöljyä
- 1 (4 oz.) Voi paahdettua ja kuorittua kuutioitua vihreää chiliä
- 2 kuppia raastettua Cheddar-juustoa
Miten tehdä se
- Yhdistä kaikki ainesosat, paitsi chilimet ja juustot.
- Jaa seos puoliksi. Aseta puolet rasvatusta 8x8x2 "leivinastelusta.
- Sekoita chilejä ja juustoa yhteen; laittaa päälle maissi seos lautasen. Peitä jäljellä oleva maissiseos.
- Paista 350 ° F: ssa 35 minuuttia.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 447 |
| Kokonaisrasva | 33 g |
| Tyydyttynyt rasva | 14 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 11 g |
| Kolesteroli | 112 mg |
| natrium | 590 mg |
| hiilihydraatit | 22 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 18 g |