Runsas, kermainen ja viileä, tuoreen sitruunan makuinen, tämä jälkiruoka on täydellinen ei-kokki jälkiruoka kesällä. Alusta loppuun, resepti kestää alle 10 minuuttia valmistella ja käyttää vain 3 ainetta. Chill 1 tunti ja palvella!
Mitä tarvitset
- 6 unssia (177 millilitraa) makeutettua kondensoitua maitoa
- 6 unssia (177 millilitraa) tuoretta sitruunamehua
- 2-3 unssia (340-510 millilitraa)
- Maustamaton jugurtti
Miten tehdä se
- Aseta jogurtti lasille 10 minuuttia huoneenlämmössä.
- Kaada haihdutettu maito suuriin kulhoon tai sekoittimeen. Lisää tuoretta sitruunamehua kondensoituun maitoon ja sekoita perusteellisesti käyttäen tikkujauhetta tai standardi sekoitinta.
- Lisää 6 unssia jogurttiä maito-sitruunamehu-seokseen ja sekoita hyvin.
- Lisää vielä 6 unssin jogurtti ja sekoita edelleen. Seos on paksu ja kermainen. (Lisää ohuempia kermaleita lisäämällä vielä 6 unssin jogurtti.)
- Peitä sitruunavesi tiukasti ja jäähdytä vähintään 1 tunti. Kun olet valmis palvelemaan, lusikka neljään yksittäiseen kulhoon.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 227 |
| Kokonaisrasva | 8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 5 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 2 g |
| Kolesteroli | 31 mg |
| natrium | 114 mg |
| hiilihydraatit | 33 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 8 g |