Helposti jauhettu peruna ja kinkku (Croquettes)

Kun sinulla ei ole paljon aikaa, nämä nopeat ja helpot kinkku- ja perunapatut ovat erinomainen vaihtoehto. Yksinkertainen peruna ja hienonnettu kinkun seos päällystetään jauhoilla tai leivänmarjoilla ja paistetaan täydelliseksi.

Se on hyvä tapa käyttää perunamuusia ja kinkkua tai tehdä niistä omenoita tai hienonnettua sianlihaa tai naudanlihaa.

Mitä tarvitset

Miten tehdä se

  1. Yhdessä kulhoon yhdistää hienonnettu kinkku perunamuusia, sipulia, suolaa ja pippuria.
  2. Muodosta seos 1/2-tuumapuristeisiin (tai kroketteihin), joiden halkaisija on noin 3 tuumaa.
  3. Pasta paistetaan jauhot tai leivänmarjat, pinnoittamalla molemmat puolet.
  4. Kuumenna voita ja öljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
  5. Paista kuppia noin 5-7 minuuttia molemmin puolin, kunnes kuuma ja kevyesti ruskistettu.

Asiantuntijavihjeitä ja muunnelmia

Saatat myös pitää

Turkki ja perunakroketit

Ravitsemussuositukset (per annos)
kalorit 154
Kokonaisrasva 9 g
Tyydyttynyt rasva 3 g
Tyydyttymätöntä rasvaa 5 g
Kolesteroli 13 mg
natrium 124 mg
hiilihydraatit 15 g
Ravintokuitu 1 g
proteiini 3 g
(Reseptiemme ravitsemustiedot lasketaan aineosatietokannasta ja niitä on pidettävä arvioina. Yksittäiset tulokset voivat vaihdella.)