Banaanikastike on pitkään ollut suosittu Etelä-jälkiruoka, ja tämä pikavalinta on erinomainen valinta kiireiselle päivälle.
Tämä helppokäyttöinen ja mukava banaanikastike on valmistettu instant puddingista, makeutetusta kondensoituvasta maidosta , vaniljajääreistä ja viipaloiduista banaaneista. Katso vinkkejä ja muunnelmia paahdetulle kookosversiolle.
Tee vanukas päivä etukäteen parasta makua.
Mitä tarvitset
- 1 iso paketti instant vaniljakastiketta (6 unssia)
- 2 1/2 kupillista kylmää maitoa
- 1 voi makeuttaa kondensoitua maitoa (14 unssia)
- 1 iso kontti kattopinta (16 unssia)
- 3 banaania (viipaloitu)
- 1 banaani (ylhäältä, vapaaehtoinen)
- 30 vaniljakerros-evästettä
Miten tehdä se
- Sekoita vanukas ja maito; lisää kondensoitua maitoa. Sekoita hyvin; taita puolet kavennetusta keveydestä.
- Kaada 3 viipaloitua banaania 1 rkl tuoretta sitruunamehua, jotta ne eivät kääntyisi ruskeaksi.
- Jokaisen ruokalusikulhon tai yksittäisten jälkiruokien, vaihtoehtoisten kerrosten vanukasta, banaanilohkoja ja vaniljajääriä; yläreunaan jäljellä olevan kastetun kastikkeen kanssa.
- Parasta makua, jääkaappi yön yli ennen tarjoilua.
- Halutessasi koristele jälkiruoka banaanilinjojen kanssa juuri ennen tarjoilua.
Vinkkejä ja muunnelmia
Paahdettu kookospähkinäpantanpudding - Laita 3/4 kupillinen hiutaleetettua makeutettua kookospähkinää kuivassa paistinpannussa keskilämmöllä. Keitä, sekoittaen, kunnes kookospähkinä on ruskettunut ja aromaattinen. Ripottele 1/2 cup paahdettua kookospähkinää banaanikerroksen päälle ja säilytä jäljelle jäänyt 1/4-kuppi kastikkeelle juuri ennen tarjoilua.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 1284 |
| Kokonaisrasva | 49 g |
| Tyydyttynyt rasva | 22 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 17 g |
| Kolesteroli | 34 mg |
| natrium | 748 mg |
| hiilihydraatit | 194 g |
| Ravintokuitu | 14 g |
| proteiini | 31 g |