Tämä mustikka crunch -reseptti käyttää ananasta, mustikoita ja kakkuja . Se ei voisi olla helpompaa valmistaa - vain tyhjennä kaikki pannulla ja paista. Eteläisen mukavuuden tunne yhdessä tuoreiden hedelmien kanssa tekee tämän reseptin perheen suosikiksi. Se on helppoa keskimäärin yöksi, mutta pukeutunut tarpeeksi erityiseen tilaisuuteen.
Mitä tarvitset
- 1 voi murskata ananas (20 unssia, älä tyhjennä)
- 3 kupillista mustikkaa (tuore tai jäädytetty)
- 3/4 cup sokeria
- 1 kpl keltainen kakkujauhe
- 1 kpl voita (sulatettu)
- 1/4 cup sokeria
- 1 kuppi pekaanipähkinöitä (hienonnettu)
Miten tehdä se
- Lämmitä uuni 350F: ksi.
- Ylivoimaisesti voita 9 x 13 tuuman leivinpannu.
- Laita ananas ja mustikoita pannulle; ripottele 3/4 cupin sokerilla.
- Kaada kuivakakkuja mustikkakastikkeen päälle ja kaada kuivaan sekaan kuivasekoitettu voita. Ripottele 1/4 cupin sokerilla ja hienonnetulla pekaanipähkinöillä. Älä sekoita.
- Paista noin 45 minuuttia.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 489 |
| Kokonaisrasva | 35 g |
| Tyydyttynyt rasva | 16 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 13 g |
| Kolesteroli | 67 mg |
| natrium | 123 mg |
| hiilihydraatit | 45 g |
| Ravintokuitu | 4 g |
| proteiini | 4 g |