Tämä juoma on valmistettu kuivetuista Hibiscus-teräleistä, ja se on kulutettu tuhansia vuosia. Se on helppo tehdä ja sillä on monia terveysvaikutuksia. Voit palvella tätä kuumaa tai kylmää. Tämä on pidempi versio siitä, miten tehdä Hibiscus-teetä. On lyhyempiä versioita, mutta tämä on se, joka sallii juoman täyden maun.
Kun ruoanlaitto kuivattuja kukkia, erityisesti Hibiscus, muista, että se tahraa. Se tahraa vaatteita, työtasoja, säiliöitä jne. Pidä tämä mielessä, kun aiot tehdä teetä.
Mitä tarvitset
- 1 kuppi Hibiscus kukka (kuivattu)
- 1 kuppi sokeria (rakeistettu, enemmän tai vähemmän makua)
- 8 kuppia vettä (kylmä)
Miten tehdä se
Seulaa kuivatut kukat varret ja hävitä. Aseta kuivattu Hibiscus kylmässä vedessä ja anna istua 1-2 päivää tai kunnes väri on hajonnut kukista. Katkaise mehu hienon seulan läpi. Heitä kukat ja toinen paksu ylimäärä, jonka olet törmätty.
Lisää sokeria ja sekoita. Voit joko lämmittää tämän ylös kiukaalla tai mikroaaltouunissa tai jäähdyttää. Jotkut ihmiset haluavat lisätä sitruunankipeitä tai grillata appelsiinipuikkoa lisätä maku.
Voit myös säilyttää jääkaapissa noin 5 päivää.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 97 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 5 mg |
| hiilihydraatit | 25 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 0 g |