Lämmitettävän kesäpäivän aikana jääkylmä ja virkistävä juoma on ehdoton edellytys. Kun en aio tuhota lasillisia viileää vettä, pääsen kevyeen ja hedelmälliseen juomaan, joka auttaa jähmäyttämään janoani. Jos valinta on makeutettu juoma, limonadi on aina listan kärjessä.
Tämä limonadi on erilainen kuin perinteinen resepti, koska se sisältää erityisen pienen kierteen, inkivääri. Mausteinen juurta antaa sitruunalle lämpöä, joka yhdistyy täydellisesti sitruunan kanssa. Vaikka resepti on sokeria (jonka me kaikki tiedämme, että liikaa ei ole hyvä elimistölle), tuoretta sitruunamehua ja inkivääriä sisältävä juuri tuovat juomaan ravitsemuksellisen vaikutuksen, toisin kuin vain sekoittamalla jauhemaisen juoman sekoitus veteen.
Tuoreiden ainesosien lisäksi sinun tulee rakastaa sitä, että sinun ei tarvitse käynnistää liesi ja kuumentaa keittiötäsi valmistelemaan siirappia tälle inkivääri-limonadille; Sekoitetaan, jäähdytetään ja tarjoillaan.
Talvella voit valmistaa tämän limonadin kiukaan ja palvella kuumennettua!
Mitä tarvitset
- 1/2 - 2/3 cup tuoretta puristettua sitruunamehua (määrä riippuu siitä, miten lemonia pidät siitä)
- 1 peukalon kokoinen kappale
- kuoritut inkiväärit (karkeasti hienonnettu)
- 1/3 cup - 1/2 cup granuloitua sokeria (tai hunajaa, steviia tai makeutusaine valitaan, muista säätää määrä vastaavasti.)
- 2 pentua / 8,5 kuppia suodatettua vettä
- Lisävarustekoriste: ylimääräiset sitruunanviipaleet ja inkivääri-viipaleet
Miten tehdä se
- Juice sitruunat, kuori ja siemailla inkivääri, ja muita ainesosia ja välineet käyttövalmis. Aseta puolet vedestä, kaikki juuri puristetusta sitruunamehusta ja hienonnetut inkivääribitit sekoittimelle. Sekoita kunnes inkivääri on täysin hajonnut. Seuraavaksi lisää sokeri ja prosessi minuutiksi vain sokerin hajottamiseksi tai makeutusaineen jakamiseksi.
- Kaada jäljellä oleva vesi sylinteriin ja aseta hieno seula sen päälle ja siirry hitaasti ja varovasti sekoitetuista ainesosista syöttäjään. Poista seula ja hävitä kaikki kudottu massa, riippuen tehosteen laadusta, saatat joutua hylkäämään tai ei. Aseta limonadi jääkaapissa, kunnes se on kylmä. Kun olet valmis palvelemaan, lisää jokaiseen lasiin muutama jääkuutio, ja jos haluat sisällyttää viipaleen sitruunan ja / tai inkivääriä kuhunkin kuppiin.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 125 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 14 mg |
| hiilihydraatit | 32 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 1 g |