Meksikon Dip
Tämä meksikolainen dip on varma tulipalo. Ja kun lapset näkevät aikuisia pudotessaan jotain, he haluavat kokeilla sitä.Tämä meksikolainen 7-kerroksinen dip on myös todella terve. Vaikka avokadoilla ja mustilla oliiveilla on rasvaa, se on hyvä monityydyttymättömän rasvan tyyppi. Ja juusto ja pavut ovat täynnä proteiinia ja kalsiumia. Jopa salsaa on täynnä lykopeenia.
Jos haluat, tee oma guacamole ja tomaatti-salsa. Tai vain käytä kaupassa ostettua. Nauttia!
Mitä tarvitset
- 3 kuppia jäävuorisalaattia (silputtu)
- 16 unssia refried papuja (kasvissyöjä, 1 kpl)
- 1 1/2 cups salsaa (valmistettu)
- 1 kuppi guacamolia (valmistettu)
- 8 unssia vähärasvaista hapankermaa (tai rasvatonta)
- 1 rkl kilojauhetta (lievä)
- 1 - 2 kupillista cheddarjuustoa (silputtu)
- Koristele: viipaloituja mustia oliiveja
Miten tehdä se
- Levitä salaattia tasainen kerros syväruukun piirakka levy, gratin lautasen tai palvelevat kulhoon.
- Levitä paprikoita salaatin päälle. (Vihje: Jotta papuja voitaisiin helpommin levittää, siirrä ne mikroaaltouunista säiliöön ja lämmitä korkealla 20 sekunnin ajan.)
- Top salsa, sitten guacamole.
- Sekoita smetanaa ja chilijauhetta. Levitä guacamolikerroksen päälle.
- Ripottele cheddarjuusto hapan kermakerroksella. Piste, jossa on viipaloituja mustia oliiveja.
Tarjoile tortillin sirujen kanssa.
Meksikon Dips
Guacamole Resepti
Tomato Salsa
Crockpot Chili Con Queso Dip
Seitsemän kerroksen dip
Party Dips
Fruit Dip
Hummus-resepti
Pizza Dip Resepti
Radish Dip Resepti
Reuben Dip Resepti