Osta näistä ainesosista purkit ja pidä niitä käsillä keittiössäsi silloin, kun odottamattomat vieraat saapuvat tai saat viime hetken kutsun.
Mitä tarvitset
- 1 laatikko pyöreä hammastikkuja
- 1 jar suolakurkkua
- 1 jar cocktail-sipulit
- 1 purkki vihreitä oliiveja (pito ja pimento, valkosipuli tai sardelli)
- 1 voi anjovis
- 1 voi murskata valkoista tonnikalaa (öljyssä)
- 1 voi artisokka sydämet (veteen tai öljy, leikataan puolikkaat)
- 1 jar banaanivaha paprikat (tai pepperoncini)
- Valinnainen: 12 viiriäistä munia (keitetty)
Miten tehdä se
Huomaa: Sinun ei tarvitse KAIKKI ainesosia! Suosittelemme, että valitset 3-4 eri ainesosaa liukumaan hammastikkuun. Valitse kohteita, jotka luulet menevän hyvin yhteen. Laita kukin lautalle, kunnes sinulla on mukava, värikäs esitys.
- Perinteiset banderillit valmistetaan suolakurkkua, sipulia, oliiviä ja tonnikalaa hammastikulla, mutta voit sekoittaa ja sovittaa edellä lueteltuja ainesosia.
- Ole varovainen valita paprikat kuten ehdotetut Banana Wax Peppers tai Pepperoncini eikä kuuma pippuri, kuten Jalapeño. Kuuma, mausteinen paprika lisää ylimääräistä ainesosaa.
- Jotain hieman erilainen, lisää kovaa keitettyä viiriäismunia jokaiseen hammastikkuun!
Katso myös:
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 41 |
| Kokonaisrasva | 1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 1 g |
| Kolesteroli | 12 mg |
| natrium | 69 mg |
| hiilihydraatit | 3 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 5 g |