Lapset voivat tehdä kesän hoitaa omasta!
Lapset, jotka valmistavat tuoreita limonadi on lähes yhtä paljon juomista. Lähes ! Mitä, aikuisille, on tylsiä työtä - puristamalla sitruunat - on hauskaa lapsille. Ja niin limonadilla on kyky olla itsenäinen toiminta ja hoito kaikki kerralla. Ja työ-at-home-äiti, olen aina etsimässä tätä vaikeasti ymmärrettävää yhdistelmää.
Limonadin ongelma on kuitenkin se, että jotta se sopii oikein, sinun on keitettävä tai ainakin lämmitettävä vettä niin, ettei kaikki rakeistettu sokeri vajota pohjaan. Ja yksinkertaisen siirapin keittäminen on jotain, mitä nuoremmat lapset eivät voi tehdä yksin. Tämä ei-kiehuva limonadi resepti saa sen ympärille. Ja se pitää keittiön jäähdyttimen!
Mitä tarvitset
- 2 kuppia sitruunamehua (tuore puristettua, noin 9-10 suurta sitruunaa)
- 2 1/4 - 2 1/2 kupillista
- hienojakoinen sokeri
- 3 kuppia vettä (huoneenlämpötila)
- 5 kuppia vettä (jäätynyt)
Miten tehdä se
- Purista sitruunat. Roll sitruunat counter. Paina kovaa! Tämä saa mehuttamaan ne paljon helpommin. Leikkaa sitruunat puoliksi. (Aikuisen pitäisi leikata ne lapsille, joita ei ole opetettu leikkaamaan turvallisesti.) Pura mehu juicerilla, kunnes sinulla on 2 kuppia sitruunamehua.
- Sekoita sokeri. Lisää 3 kupillista vettä ja sokeria syöttäjään. Käytä pienintä määrää ensin; voit lisätä lisää myöhemmin. Jos pidät sitruunakastanne (kuten me!), Et halua sitä. Ruuvaa kansi ja ravista 30 sekuntia tai kunnes sokeri liukenee. Vähäisen tai kahden minuutin kuluttua veden pinnan tulee näyttää selkeältä.
- Tee limonadi! Lisää sitruunamehua, joka kaataa sen pienen siivilän tai lohkon läpi kiinni siemeniä. Älä ole huolissasi, jos et ota niitä kiinni. Näin ihmiset tietävät olevan kotitekoisia. Jos pidät sellusta, laita se pois suodattimesta ja lisää se jääveteen. Ruuvaa kansi ja ravista uudelleen. Jäähdytä ja nauti sitten!
Superfine-sokeri on saatavilla myymälöissä, mutta se on suhteellisen kallista verrattuna rakeiseen sokeriin, jotta voit tehdä omat hienon sokerin . ( Huomaa: käytät enemmän hienompaa sokeria kuin raa'at sokeria kiehuvassa reseptissä.) Voit tehdä hienosti sokeria etukäteen ja saada sen käyttöön lapsille. Käytämme sekoitinta pikemminkin kuin ruokaprosessoria, jotta lapset voivat tehdä sen myös.
Myös sokerin korvikkeet, kuten Splenda ja stevia, liukenevat tämän menetelmän avulla. Jos korvataan jokin näistä sokerin koko tai osasta, käytä vähemmän, koska makeutusaineet on tehty vastaamaan granuloidun sokerin kanssa. Voit aina lisätä loppuun valmistettua tuotetta, jos et pidä tarpeeksi makeaa.
Tärkeä! Vaikka nämä "Kids Can Cook" reseptit kirjoitetaan lasten kanssa mielessä, ne eivät ole välttämättä tarkoitettu lapsille tehdä ilman aikuisten apua. Lasten ikä ja ruoanlaitto-osaaminen vaikuttavat siihen, kuinka paljon tarvitset apua keittiössä. Joten lapset, kysy aina vanhemmilta ennen ruoanlaittoa mitään!
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 82 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 2 mg |
| hiilihydraatit | 21 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 0 g |