Tämä on todella runsas ja rikas vuoka-resepti, joka on tehty sopivien elintarvikkeiden kanssa. Se on täydellinen liha- ja perunamassoille, koska se on niin tyydyttävää.
Voit käyttää mitä tahansa makkaraa, jota haluat tässä helppoa reseptiä. Haluan käyttää keitettyjä makkaroita, koska voin ohittaa askeleen. Mutta jos haluat käyttää keittämättömiä makkaroita, laita ne pannulle hieman vettä ja ruskeat ne. Kääntäkää makkarat ajoittain niin, että ne ruskeat kaikki puolet. Kun ne kypsennetään, leikkaa ne ja jatka reseptiä.
Tarjoile tätä reseptiä jotain viileää ja raikasta, kuten tuoretta vihreää salaattia, joka on höystetty viipaloitu sieniä ja kuutioitua avokadoa. Jälkiruokana omenapiirakka olisi täydellinen.
Mitä tarvitset
- 3 kuppia Gemelli-pastaa
- 2 rkl voita
- 1 sipulia, hienonnettu
- 3 valkosipulinkynttä, jauhettu
- 1 kiloa puolalaista
- makkaraa , viipaloitu 1/2 "paksu
- 1 (16 unssia) voi
- paistetut pavut , ei juurtunut
- 1 (8 unssia) voi tomaattikastiketta
- 3 rkl Dijon-sinappia
- 3 rkl ketsuppia
- 1-1 / 2 cups shredded Cheddar -juustoa
Miten tehdä se
- Kuumenna uuni 350 asteeseen F. Tuo suuri astia suolavettä kiehuvaan astiaan. Keitä pasta kunnes vain al dente; tyhjennettävä ja varattu.
- Samaan aikaan suuressa paistinpannussa voi sulata voin keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli; sauté ja sekoita kunnes tarjous, noin 5-7 minuuttia. Lisää viipaloitu makkara ja keitä 1 - 2 minuuttia kauemmin.
- Sekoita paistettuja papuja, tomaattikastiketta, sinapiaa ja ketsuppia ja tuo kiehua. Sekoita keitetyt ja valutetut makaronivalmisteet ja 1/2 kupillinen juustoa.
- Kaada seos 2-quart-leivinuuniin ja ylitä jäljellä oleva juusto. Paista 25-30 minuuttia tai kunnes se on kuumaa ja kuumaa. Tarjoile välittömästi.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 1084 |
| Kokonaisrasva | 49 g |
| Tyydyttynyt rasva | 22 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 16 g |
| Kolesteroli | 126 mg |
| natrium | 1,382 mg |
| hiilihydraatit | 113 g |
| Ravintokuitu | 18 g |
| proteiini | 50 g |