Kokeile öljytöntä ja rasvatonta salaattikastiketta. Tämä nopea rasvattomaan appelsiini- ja sinappi-vinaigrette-salaattikastike käyttää vain muutamia yksinkertaisia ainesosia, joita sinulla todennäköisesti on jo käsillä. Se ei ole kovin paksu ja kermainen, mutta se antaa hyvän maun. Tämä on go-to salad dressing kun haluat jotain nopeasti ja kevyesti ilman liikaa öljyä. Jos pidät soijakastikkeesta, lisää pieni roiske. Jos etsit rasvaton vegaani salaattikastiketta, tämä on hyvä kokeilla.
Mitä tarvitset
- 1/2 cup punaviinietikkaa
- 1/3 cup sokeria
- 1/4 cup appelsiinimehua
- 2 tl. kuivattu sinappi
- Piirakka suolaa ja pippuria tai makua
Miten tehdä se
Sammuta kaikki ainesosat, kunnes ne ovat täysin yhdistettyinä.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 52 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 45 mg |
| hiilihydraatit | 12 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 0 g |