Raaka vegaani ruoka-salaattikastike, joka on samanlainen kuin raaka jumalattaren kastike, joka on valmistettu tahini- ja omena-siiderietistä ja makeutettu agave-nektarilla. Olen ehdottomasti rakastunut jumalatar pukeutumista, ja se toimii niin hyvin tässä raaka elintarvikkeiden versio. (Ei ole huolissasi siitä, että se on raaka? Katso tämä samanlainen vegaaninen jumalatar dressing resepti .)
Mitä tarvitset
- 1/4 cup raakaa tahinia
- 1 rkl omena-siiderietikkaa
- 1 rkl sitruunamehua
- 2 valkosipulia
- 2 rkl vettä
- 1 rkl
- agaave mehu
- 3 rkl
- kylmäpuristettu oliiviöljy (tai muu neutraali öljy, kuten pellava)
- 1/4 tl suolaa
- 1 tl tuoretta persiljaa, jauhettua
Miten tehdä se
- Yhdistä kaikki ainesosat, paitsi persiljaa, sekoittimessa tai elintarvikeprosessorissa, lisäämällä tarvittaessa enemmän tai vähemmän nestemäisiä aineita. Lisää persiljaa ja pulssia, kunnes hienonnettu ja hyvin yhdistetty.
- Jumalatar pukeutuu melko vähän jääkaapissa, joten lisää hieman nestemäistä tarvittaessa
Goddess pukeutuminen tekee myös hyvää dip, joten lisää hieman vähemmän nestettä ja käytä sitä kasvis dip, jos haluat.
Kuinka tehdä kotitekoisia raaka vegaanisia herkkuja?
Tässä on muutamia raaka-annoksia, joita kokeillaan:
- Kotitekoiset raakapakan krakkaamot kuivatusaineessa
- Raw vegan lotus ja nori gourmet-salaatti
- Raaka elintarvike maissiruukut resepti
- Kotitekoinen raaka suklaa
- Helppo kotitekoinen raakamuovi (kyllä, kuorrutus!)
- Miten saada viljellyn raakapähkinäjuuston
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 124 |
| Kokonaisrasva | 9 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 5 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 12 mg |
| hiilihydraatit | 9 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 2 g |