Tätä perushöyrystinreseptiä voidaan käyttää erilaisten maustettujen höyrylaivojen, soijugeneraalien ja muiden vegaanihöyryjen valmistamiseen.
En tiedä mitä höyrystin on? Se on kuuma, maitopohjainen ja maustettu siirappi (joka on kofeiinittomia, ellei lisätty siirappi sisällä kofeiinia), joka on suosittu monissa kahviloissa.
Tämä resepti tekee yhden annoksen, mutta sitä voidaan helposti säätää suurempaan määrään.
Mitä tarvitset
- 1 kuppi maitoa (tai maito vaihtoehtoa, kuten
- soijamaito tai manteli maito)
- 1 1/2 unssia
- maustettu siirappi (3 suolaa Torani-annostelijasta tai valmistajan suositeltu määrä, ks. alla oleva huomautus)
- Valinnainen: rasvaton kermaa, kuorrutettu
Miten tehdä se
- Käytä vaahtoa tai keittotasoa höyryä maito tai maito vaihtoehto .
- Lisää maustettu siirappi suurten mukiin tai kuppiin.
- Kaada höyrytetty maito lasiin ja (tarvittaessa) sekoita juomaa.
- Lisää valinnainen kermavaahto.
- Nauti kuumasta.
Huomaa: Suosittuja höyrystinmakuja ovat karamelli, irlantilainen kerma, minttu, suklaa ja vanilja. Jos käytät hedelmäsalaista höyrylaitetta, lisää maitoa vähitellen välttääksesi juoksemista tai lisää vaniljakastiketta sen kanssa estääkseen juoksutuksen.
Jos haluat vähentää sokerin saannin, voit käyttää sokerittomia maustettuja siirappeja.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 268 |
| Kokonaisrasva | 8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 5 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 2 g |
| Kolesteroli | 24 mg |
| natrium | 106 mg |
| hiilihydraatit | 44 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| proteiini | 8 g |