Tämä erittäin helppo ja nopea makea ja hapan kastike on mukavaa tarjoillaan kanan, sianlihan tai lihapullojen kanssa.
Mitä tarvitset
- 1 pieni voi ananasmehu (tai mehua 15-1 / 4 oz. Voi ananaspalat, valutettu)
- 1/4 cup ketchup
- 1/4 cup ruskea sokeri
- 1/4 cup etikkaa
- 1 1/2 rkl maissitärkkelystä
- 1/2 teelusikallista valkosipulia (rakeistettu)
- 1/4 tl sinappijauhetta
- 1 rkl Worcestershire-kastiketta (tai vähemmän)
- 1/2 teelusikallista inkivääriä
Miten tehdä se
- Sekoita kaikki yhdessä ja kypsennä keskilämmöllä, kunnes paksuuntuu. Voidaan valmistaa mikroaaltouunissa mikroaaltouunin turvallisessa kulhossa.
- Mikroaaltouuni noin 4-1 / 2 minuuttia korkealla tai kunnes paksu, sekoittaen joka minuutti. Resepti tekee noin 1 1/2 kupillista kastiketta.
Saatat myös pitää
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 66 |
| Kokonaisrasva | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 0 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 63 mg |
| hiilihydraatit | 17 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 0 g |