Butternut squash on paistettua maustettua hunajaa ja pekaanipitoista siirappia. Tämä on maukas laskulevy.
Mitä tarvitset
- 1 iso butternut squash, neljänneksi pituussuunnassa
- 1/4 kuppia sulatettua voita
- 1/4 cup hunajaa
- 1/2 kuppi hienonnettua pekaanipähkinää
- 1/4 tl kanelia
Miten tehdä se
- Scoop siemeniä butternut squash. Järjestä butternut squash paloja, cut-side alaspäin, suuri leivinastia. Kaada kuumaa vettä leivinastiaan syvyyteen, joka on noin 1/4 tuumaa. Paista butternut squash 350 ° 50-60 minuuttia, tai kunnes tarjous. Cool squash; kuori.
- Leikkaa squash 1/2-tuuman viipaleiksi ja laita 9x13x2 tuuman leivinastialle. Kaada voita ja hunajaa squash päälle, sitten ripottele pekaanilla ja kanelilla. Palaa uuniin ja paista 15-25 minuuttia, kunnes butternut squash on lasitettu ja kuuma.
Lisää reseptejä
Butternut Squash Pie
Butternut Squash leipoa kanelilla ruskealla sokeriruo'olla
Butternut Squash Cornbread
50 kurpitsan reseptiä
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 276 |
| Kokonaisrasva | 21 g |
| Tyydyttynyt rasva | 8 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 9 g |
| Kolesteroli | 31 mg |
| natrium | 4 mg |
| hiilihydraatit | 24 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 2 g |