Tämä monivuotinen suosikki välipalasekoitus on kaikkien rakastama. On olemassa niin monia muunnelmia tämän ajatuksen on vaikea seurata! Itse asiassa tämä resepti on todellinen alkuperäinen (mielestäni). Tämä versio on päivitetty nykyisillä ainesosilla, erityisesti valkosipulilla maustetuilla bagel-siruilla.
Voit vaihtaa ainesosat haluamallasi tavalla tässä helppoa reseptiä. Käytä toisenlaista viljaa, lisää pähkinöitä tai korvaa pähkinöitä kaikille muille välipaloille.
Katso tämä sekoitus huolellisesti, kun se on uunissa. Lämpötila on alhainen, joten se ei saa polttaa, mutta et koskaan tiedä. Jos jokin alkaa näyttää liian ruskeilta reunojen ympäriltä, sekoita se uudelleen ja ota se pois uunista.
Mitä tarvitset
- 1/2 cup voita
- 2 rkl Worcestershire-kastiketta
- 1 tl suolaa (
- maustettu )
- 1 tl suolaa (valkosipulia)
- 1/2 teelusikallista sipulijauhetta
- 3 kuppia viljaa (maissi Chex)
- 2 kuppia viljaa (vehnä Chex)
- 1 1/2 cups sekoitettua pähkinää
- 1 kuppi pretzels (pieni)
- 1 kuppelihattu (valkosipulin maustettu)
- 1 kuppi pretzel-sauvoja
Miten tehdä se
Kuumenna uuni 250 ° F: seen.
Sulata voi suuressa paistinpannussa uunissa, joka kestää noin 5 minuuttia. Sekoita maustettua suolaa, valkosipulisuolaa ja sipulijauhetta.
Lisää kaksi erilaista Chex-viljaa, sekoitettuja pähkinöitä, pikkusihnaa, valkosipulilla maustettua kattilakastiketta ja pretzel-sauvoja ja sekoita kunnes päällystetty.
Paista välipaloja 1 tunnin ajan sekoittaen 15 minuutin välein. Poista pannu uunista.
Levitä sekoitus paperipyyhkeitä jäähtymään, ja kun se on jäähtynyt, säilytä ilmatiiviissä säiliössä huoneenlämmössä.
Mikroaaltomenetelmä: Sulata voin suuri mikroaaltouunin turvallinen kulho korkealla. Sekoita maustekastikkeissa ja sitten jäljellä olevat ainesosat kunnes päällystetään. Mikroaaltouuni, paljastunut, korkealla 5-6 minuutissa sekoittaen 2 minuutin välein. Levitä paperipyyhkeitä jäähtymään ja säilytä ilmatiiviissä säiliössä.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 455 |
| Kokonaisrasva | 26 g |
| Tyydyttynyt rasva | 10 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 11 g |
| Kolesteroli | 27 mg |
| natrium | 1,020 mg |
| hiilihydraatit | 49 g |
| Ravintokuitu | 4 g |
| proteiini | 10 g |