Tätä kutsutaan "Real Originaliksi", koska se perustuu reseptiin, joka on otettu suoraan 1950-luvun Chex Mix -murokotelon takana. Monimutkaisempi päivitetty Chex Mix -resepti sisältää pretzels ja bagel-sirut.
Oletetaan, että margariini on alkuperäisessä, ei voita. Jotkut sanovat, että sekoitus maistuu paremmin margariinilla ja jotkut haluavat voita, mutta se on sinun valintasi!
Tämä klassinen välipala yhdistyy johonkin puolueeseen. Tarjoile sitä muiden välipala-sekoitteiden kanssa hyvin levitettäviksi. Maapähkinöiden, pikkusilkkujen ja rapeiden viljamarkkinoiden yhdistelmä maustetussa voissa (tai margariinikastikkeessa) on todella herkullista. Säilytä se ilmatiiviissä astiassa korkeintaan kolme päivää, jos se kestää niin kauan!
Voit tietysti muuttaa tämän resepti sopivaksi makusi mukaan. Lisää muita pähkinöitä tai välipaloja. Perunalastut olisivat hieno lisä, kuten pekaanipähkinät puolikkaat tai cashew-lehdet. Voit jopa lisätä joitain pieniä juustoja keksejä sekoitus. Nauti kaikista purenta.
Mitä tarvitset
- 1/2 cup voita tai margariinia
- 2 rkl
- Worcesterkastike
- 1-1 / 4 teelusikallista maustettua suolaa
- 1/4 tl valkosipulisuolaa
- 3 kuppia vehnä Chex neliö viljaa
- 2 kuppia Rice Chex neliön viljaa
- 1-1 / 2 kuppia maapähkinöitä
- 1-1 / 2 kuppia pieniä persikatankoja
Miten tehdä se
- Kuumenna uuni 275 ° C: seen.
- Sulata voin matalassa pannussa matalan lämmön vaikutuksesta. Sekoita Worcestershire-kastike, maustettu suola ja valkosipulisuola (älä käytä valkosipulinjauhetta).
- Yhdistä Wheat Chex, Rice Chex, pähkinät (maapähkinät, pekaanipähkinät tai kastepensaat) ja pretzel-tangot suurikokoiseen kulhoon ja suolaa voin seoksella. Sekoita suurella lusikalla, kunnes kaikki palat tasaisesti päällystetään maustetun voin seoksella.
- Laita seos matalaan leivinpannuun sivuilla. Paista 40 minuuttia sekoittaen 10 minuutin välein, jotta seos ravistetaan tasaisesti. Cool ... nauti!
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 172 |
| Kokonaisrasva | 12 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 5 g |
| Kolesteroli | 13 mg |
| natrium | 324 mg |
| hiilihydraatit | 9 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| proteiini | 8 g |