Jaden helppokäyttöinen crockpot sianlihasta. Voit tehdä tämän ruokalusikallisen sellun tai kermanvalkuaisen kermaa. Kumpi sopii parhaiten makuun. Tarjoile näitä helppoja, maukkaita jauheita perunamuusilla ja sivureunalla kivaa päivittäistä ateriaa varten.
Mitä tarvitset
- 1 iso sipuli, viipaloitu
- 4-6 keskipitsaa, kuoritut ja viipaloidut
- 1 kpl (10 3/4 unssia)
- tiivistetty kerma sienikeittoa
- 4-6 sianlihaa, luutonta tai luutonta
- suolaa ja pippuria maistelemaan
Miten tehdä se
- Suorita kevyesti suihkuttaa hitaasti liesi, jossa voi tai valkosipulilla maustettua nonstick-keittosuihkua.
- Laita sipulit ja perunat hitaasti liesiin pohjaan.
- Päätä sianlihalla, suolalla ja pippurilla, kaada keittoa yli rypyt.
- Kypsennä alhaalla 6-8 tuntia, kunnes tarjous.
Saatat myös pitää
Tangy paistettua porsaanhajuja reseptiä
Joanin hitaasti liesi sianlihaa
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 529 |
| Kokonaisrasva | 34 g |
| Tyydyttynyt rasva | 17 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 11 g |
| Kolesteroli | 171 mg |
| natrium | 146 mg |
| hiilihydraatit | 14 g |
| Ravintokuitu | 2 g |
| proteiini | 39 g |