Mielenkiintoinen marinadi ja basting-kastike lihalle alkaa Dr. Pepper-sooda. Mahtavia pihvejä, naudanlihaa, paahtoleipää ja 7-luun paahtoa .
Mitä tarvitset
- 1 kuppi Dr Pepper soda (ei ruokavaliota)
- 1/4 cup tummaa soijakastiketta
- 1/4 cup lime mehua
- 1-1 / 2 kuppi kasviöljyä
- 1 tl kuumakastiketta
Miten tehdä se
- Ravista Tri Pepper, soijakastike , lime mehu, kasviöljy ja kuuma kastike.
- Aseta raskaaseen pakastimeen vetoketjullinen laukku. Kaada pussiin, purista ilmaa, sulje tiukka ja säilytä kylmässä 8-12 tuntia.
- Poista liha varaamalla marinadi. Vatkaa marinadi vähintään 5 minuuttia.
- Grilli tai paistettua lihaa haluttuun arkuuteen käyttämällä jäähdytettyä kastikeastiaan.
| Ravitsemussuositukset (per annos) | |
|---|---|
| kalorit | 1112 |
| Kokonaisrasva | 112 g |
| Tyydyttynyt rasva | 8 g |
| Tyydyttymätöntä rasvaa | 80 g |
| Kolesteroli | 0 mg |
| natrium | 1,297 mg |
| hiilihydraatit | 33 g |
| Ravintokuitu | 12 g |
| proteiini | 7 g |